コメント
うさみー
酸化マグネシウムを飲んだ後はコップ1杯の水を飲んで後は水分補給ですね…。
妊娠中の数日の便秘は辛いですよね…😢
水分不足で便秘にもなりやすくなるので1日1リットル以上は飲むといいらしいです。
ホントは2リットルがいいらしいんですが😅
あい
わたしもそのくらいの頃、便秘に悩まされてました😧💦マグネシウムもだんだん効かなくなってきて、朝起きたときに冷たい水を一気飲みしたりして出してました😂👍
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りぴ
回答ありがとうございます( *´꒳`*)
やっぱ慣れてくると効かないですよね〜😣
寝起きの1杯やってみます😑😑😑✨- 3月24日
とまと
妊娠中の便秘は辛いですよね。
マグネシウム服用の時は牛乳はダメですよ。きな粉やヨーグルトなどがいいですよ。1人目の時に言われたのが妊娠中の便秘は子供にも遺伝すると言われました。頑張ってりましょ!
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りぴ
回答ありがとうございます( *´꒳`*)
すごく辛いです😣
赤ちゃんも心配になります。
牛乳ダメなんですね!
初耳でした…気をつけます
遺伝するってのも初耳です😳
子供には便秘で悩んで欲しくないので頑張ります!!!- 3月25日
りぴ
回答ありがとうございます( *´꒳`*)
元からあまり水分こまめに取らないので気をつけたいと思います😭😭😭
2リットルは…( ゚д゚)
うさみー
妊婦さんと産後のママさんって水分不足になりがちみたいです(´・ω・`)
私もめんどくさくて(特にトイレ行くのが)水分補給サボってたんですが今の時期乾燥しません?
魔法瓶とかあったらそこに暖かい麦茶とか作っておいて、温くなるくらいで蓋をして喉が渇く度に飲んでたら自然と💩も出やすくなった反面トイレの回数も増えました笑
後は風呂上がりに冷たい牛乳だったり、これ食べたら出るんじゃね?ってものを数日あけながら食べればいいかと!便秘に効く食べ物も買うと出費がかさみますもんね😭
りぴ
乾燥ひどいですね😣
やっぱりこまめがいいんですねー!
今日は意識して水たくさん飲んでみました😊
夜に出てくれました!!!!
でもまだ残ってる感じもします(笑)
買い物行ったら便秘に良さそうなもの買ってきます😍✨