妊娠中で36週半ばから浮腫みがひどく、顔と手が腫れて痛みや痺れもある。効果がない対処法を試しているが、浮腫みが楽になる方法を助産師に相談したいです。
妊娠36週半ばから顔と手が酷く浮腫み
朝起きると顔がパンパンで
目がお岩さんみたいになっています(TT)
手もクリームパンナちゃんのようになって
痛くて痺れたり、力を込めてグーが出来ません。
氷水と熱めのお湯に交互に手をつけてみたり
タオルで顔を覆ってみたりしてますが
今のところ効果はなし…(°_°)
塩分には気をつけているし
特に食事の味付けを変えたりはしてません。
むしろ薄めにしてます。
今日37週目検診で助産師さんに相談したところ
産むまであと少しの我慢だねと言われましたが
これやると少しでも浮腫みがラクになるよ！とか
これ食べるといいよ！みたいなアドバイスを頂きたいです(>_<)
よろしくお願いします。
- riri (6歳)
コメント
退会ユーザー
マッサージしてますか？
私は足のむくみが酷いのですが、お風呂に入った後毎日30分以上かけてマッサージしてます💦
それでも少しよくなる程度ですが、痺れはなくなりました！
☆★
炭水化物少なめにするとむくまないですよ🌷😁
妊娠前はバクバク食べていて食欲コントロール出来なかったので顔も身体もパンパンでしたが、つわりで5キロ痩せて、白米ほとんど食べないのでやつれてしまいました💦💦
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☆★
お豆腐だったり、お野菜、麺類（←麺類は食べ過ぎに要注意‼）がオススメです🌸😉- 3月23日
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riri
炭水化物は体重増加注意されてから
気をつけて普段から少なめにしてるんですけど
ダメですね(>_<)
お豆腐はあんまり食べてないんで
試してみます！
ありがとうございました😊- 3月23日
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☆★
あとプチトマトや茹でた人参もオススメです🌷☺️
ご出産まで大変だと思いますが、頑張ってください🌸😉- 3月23日
riri
マッサージは浮腫みが無い時からしています(>_<)
退会ユーザー
そうなんですね😣
食事だとカリウムを摂取したりとかもいいと聞きます！
後期はどうしても浮腫みやすくなりますよね😭
私もこんなに浮腫んだことがないのでびっくりしてます😭
お互いあと少し、頑張りましょう😣
riri
カリウムですか！ちょっと調べてみますね( ¨̮ )
ありがとうございます！
そうですね！あと少し！
頑張りましょう(>_<)