コメント
みぃ
カイロや暖かいもので子宮当たりを温めたり、
ココアは冷たいのも温かいのも、体を暖める作用をしてくれるので、私はロキソニンの後、カイロ貼ってココア飲みます笑
すぬーぴー
お腹を温めると緩和します。
辛いですよね😭
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いわな
痛すぎて仕事行けませんでした😔
- 3月22日
ﾄﾞｷﾝﾁｬﾝ
私も生理痛ひどくて仕事行けないぐらいでした。
○ｶﾌｪｲﾝとらない。
○消化のいいもの食べる。
○腹巻きしてﾁｮｯﾄでも楽な姿勢を探す。(私は正座して前に倒れこんで脚を開く蛙みたいな格好が少し楽になってました)
○布団の中で寝る！
これを試してみてください✨
豆乳を飲み続けると生理痛楽になると聞いたこともあります✨
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いわな
腹巻して湯たんぽ持って寝てみます🧜🏻♀️🌥
- 3月22日
退会ユーザー
私も学生の頃は生理痛がひどく、
立っていられない程でした。
部活とか動いてる時は痛いですが
座り込むほどは痛くなく…
動かないほうが余計痛かったですよ😭
私も薬が効かないタイプだったので…
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いわな
次は仕事休まないで動いてみます💦
- 3月22日
退会ユーザー
湯タンポを抱えて横を向いて寝るのが私は楽でした💦
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いわな
とても楽になりますね💮💮💮
- 3月22日
いわな
ありがとうございます😭！
やってみますT^T
みぃ
ココアは夏冷たいのしかないじゃん…って思う人多いんですけど、冷たいのでも効果あるのでオススメです！！
いわな
ココア、初めて聞きました😯💗