甘いものが好きで多嚢胞で、控えたいがつい食べてしまい罪悪感。砂糖の影響も気になる。皆さんはどうしていますか？
多嚢胞なので甘いものを控えたいのですが
もともと甘いものが大好きで
特にチョコやクッキー、ケーキは好物です。
控えようとしたら余計気になるし、
しかもそう言う時に限って大量にもらったりするんですよね（ ; ; ）
捨てるわけにも行かないし、
たべたくなるし、気になるし、、でついついたべちゃって
そのあととてつもない罪悪感に見舞われます。
砂糖は子宮に良くないって聞くし、、
控えたいのですが、
皆さんはどうされてますか？？
- まま
コメント
退会ユーザー
甘いもの、大好きです。食べたくなりますよね〜。
私は緩い糖質制限をしていました！あまり我慢しすぎるのも良くないかなーと思って😅
退会ユーザー
先生曰く、PCOSはストレスが一番大敵なので、ストレスフリーと体を温めることだけに集中してました！！
甘いものも食べてましたよ(^^)
yuzu
私も多嚢胞で不妊治療中です！
甘いもの美味しいですよね〜^ ^
治療を始めた頃は色々と過敏になっていましたが、それが知らずにストレスになっていたようで、うまく排卵しなかったりしてタイミングすら取れてませんでした(°_°)
その状況に絶望して、妊活に諦めの気持ちも出てきて、甘いものや冷たいアイスなども気にせず食べ始めたのですが、今の方が体調がよいです！笑
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まま
そうなんですね(^^)わたし今とてつもなく過敏な時期だなとおもいました（ ; ; ）
ストレスが大敵ですね！ほどほどにします！- 3月21日
退会ユーザー
多嚢胞です！実家の砂糖をテン菜糖に変えて、あとオヤツなどは普通にたべてます！
体を冷やさないようには砂糖辞める以外でもいくらでもできるし、砂糖を断つことは出来ないので気にしないくらいが良いかもです！料理によく使う砂糖だけは体冷やさないテン菜糖に変えました☺️
砂糖を気にするより、冷やさない、適度な運動、体重増えすぎないって方が大事です
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退会ユーザー
実家→家
すみません💦- 3月21日
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まま
テン菜糖ですねー！いいこと聞きました(^^)
ありがとうございます😊- 3月21日
まま
私も今脱甘いものです…
とりあえず1日目やめる
次の日は2日目もやめる
毎日何日目って計算して
毎日甘いものから抜け出せずにいましたが
今日で6日目です。
そこまで甘いものも食べなくても大丈夫になってきました！
だいたい1週間から1ヶ月もすれば
甘い物も欲しくならなくなるらしいですよ！
ただ私は今回基礎体温が下がってしまい
今日だけ食べようと思っていますが…笑
こちゃ♡
初めまして☆
私も多嚢胞です。
最近甘いものを控えめにしないと…と思い、1日1回少しだけ食べていいというルールを作りました！
全く食べないのは無理なので(>_<)
その時はお菓子がすごく美味しくかんじます♪
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まま
やっぱり全くたべないのは無理ですよね（ ; ; ）
- 3月21日
まま
なるほど、やっぱりストレスを溜めないことが大切ですね！