妊娠・出産
腕がつってしまっていて、どう対処すればいいかわからない状況です。寝る以外に治し方があるでしょうか？
カテ違いだとごめんなさい🙏
1時間ほど前から、腕が軽くつってる？しびれてる？感じです。伸ばしてもマッサージしても治らない💦寝るしかないのか？笑 よく足はなるんですが腕はめったにならないからどう対処していいのかわかりません( .. )
- しおり(妊娠32週目, 4歳0ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
やんけー
片方ですか？|ω･`)
しおり
片方です💦右腕です
やんけー
両側なら血行不良が原因のことが多いですが、片側ならおそらく神経系ですかね( ˘･з･)
腕や手の痺れなどは首が原因のことが多いです|ω･`)
首回りの筋肉が硬くなって神経を圧迫してたりするかもしれないですね。
腕をマッサージするのではなく
首、肩周りをマッサージしてみたら
改善するかもしれないです( ˘ω˘ )
あっためるのもいいです( ˘ω˘ )
しおり
すごい詳しいですね！！助かります！さっそくマッサージしてみます!!
ありがとうございます💓
やんけー
鍼灸師なのでしおりさんのような患者さんをよく治療したりしてました( ˘ω˘ )
そして自分も頚椎ヘルニア（首のヘルニア）なので同じような症状が出るときあります😭
調子はいかがでしょうか？
治っていますように_(:3 」∠)_
しおり
寝付く頃には痛みがなくなって、ぐっすり寝れました！ありがとうございます💓時々なるので試したいと思います！
やんけー
良かったです＼( 'ω')／
産後１ヶ月は湯船に浸かれないので
産まれるまでは湯船に必ず少しでも使ってくださいね( ˘ω˘ )
しおり
毎日浸かってます！