生後1ヶ月の娘が居るのですが昼夜逆転してしまってます😣皆さんはどの様に対処してますか？皆さん教えてください！
生後1ヶ月の娘が居るのですが
昼夜逆転してしまってます😣
皆さんはどの様に対処してますか？
皆さん教えてください！
- 美心翔ママ(6歳)
ましろ
まだ1ヵ月だと昼夜逆転なのは当たり前ですよ
2ヵ月~3ヵ月程からリズムがつくので
気長にリズムがつくのを待ってはいかがですか？
mmm
まだ、一ヶ月だと昼夜の区別がつかないし、昼夜逆転になってしまうのは当たり前なので気にしなくって平気だと思います！！
二ヶ月頃からリズムが整ってくるので、そこまでは辛抱です！
-
美心翔ママ
そぉですよね！
もぉ暫く頑張ります！- 3月19日
-
mmm
大変だとは思いますが、頑張ってください👍
- 3月19日
退会ユーザー
1ヶ月の時はまだ気にしなくて大丈夫だと思いますよ☺️
お母さんも体調キツイかと思いますが、もうしばらくしたら生活リズムがつくと思いますので、頑張って下さいね！
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美心翔ママ
ありがとうございます！
頑張ります！- 3月19日
そららん☺︎
１ヶ月だと仕方ないかもしれませんね😂3.4ヶ月くらいから昼夜区別できるようになるのでリズムをつけていけばいいと思います^_^
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美心翔ママ
ありがとうございます！
- 3月19日
退会ユーザー
1ヶ月でしたら昼夜の区別はまだつきませんよ。
自然に昼間起きる時間が多くなってきます。
朝はカーテンを開けて陽の光を、夜はカーテンを閉めて静かにする。普通の大人の生活を普通にしていれば、昼間起きる時間が長くなってきた時に、リズムがついてきます。
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美心翔ママ
分かりました！
やってみます！- 3月19日
花ちゃんまま
1ヶ月だと昼夜の区別はつきません。耐え凌ぎました！
ひま
娘は昼夜逆転せずだったのですが
していることと言えば
朝6~8時にカーテンを開け
部屋を明るくする
少しだけでも散歩に出掛ける
5~6時にお風呂に入れる
10時には部屋を真っ暗にする
お出かけ以外は生後からずっとやってます！
効果があるかは分かりませんが
ご参考までに！
退会ユーザー
太陽の光を当てるようにしています☀️あとは夜寝る前の1・2時間前は沐浴したりで寝かせなかったり。笑
1人目の時よりは比較的リズム出来てるかなぁと思ってます☺️
まさこ
逆転というか、まだリズムが付いていないだけだと思うので、リズムをつけるために、
毎日大体決まった時間にお風呂に入れて寝かせて、朝起きたらカーテン開けて暗くなったら締めてとしてました。
パジャマと分けるのは5ヶ月以降にしてました。
でも、大体リズムがついたかな〜と思ったら、夜泣きが始まったりして、ちゃんとリズムがついたのは、一歳2ヶ月で断乳してからでした。
まだ頻回授乳でしょうし、赤ちゃんが寝ている間にママも休んだり、できる家事をしたりでいいんじゃないかな〜と思います。
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