誹謗、中傷はやめて下さい。妊娠前から食べても太れず悩んでいます。自…
誹謗、中傷はやめて下さい。
妊娠前から食べても太れず悩んでいます。
自分でも痩せすぎて気持ち悪いです😢😢
健康診断でちゃんと食べてねーと言われましたが、普通に人並み食べてます😖
ﾌﾟﾗｽでおやつもｼﾞｭｰｽも飲みます。
それでも全く体重が増えないんです…
妊娠中は今よりも食べていたので多少体重が増えましたが、産後からまた妊娠前の普通の量しか食べられなくなり今では妊娠前よりも体重が落ちました。
165ｾﾝﾁ、41ｷﾛです。
あと５ｷﾛでいいので体重欲しいです。
どうやったらたくさん食べられますか？
どうやったら太れますか？
妊娠前に週４で焼き肉、朝からﾏｯｸ、食べ放題などに行ってましたがそれでも１ｷﾛすら太れず…
なんか精神的に辛いです…
病院に行って相談しても今の若い人は痩せてるから気にしなくていいよと言われ帰されました。
どうしたらいいですかね😢
- ポテト
コメント
みゆ
そういう体質なんでしょうね(>_<)
食べたあとすぐ寝転ぶとか
ぐっすり寝るとかしてみては
どうですか？？
k
体重増やしたいなら単純にいっぱい食べていっぱい運動したらいいと思いますよ！
筋トレとかして筋肉つければ体重は増えるはずです。
でもちゃんと食べないと筋肉にならないので意味ないですが、、、
太れないとか羨まし過ぎる悩みだなーと思いますが、きっと無い物ねだりなんですよね！
健康的に太れたらイイですね！
応援してます！
-
ポテト
運動もしました😖
筋肉ついても太らず…
頑張ります😢😢- 3月18日
スクレ
ごはんお茶碗でどのくらい食べますか？炭水化物は、太るので太りたければ炭水化物を意識してとることですょ。食べたくなくても無理矢理食べる。３食と言わずに間食しまくる。
-
ポテト
大人の茶碗に１杯食べます❗
ご飯のおかずにﾗｰﾒﾝもやりました😖⤵
炭水化物が大好きなので❤- 3月18日
きなこ
体質の問題だから難しいですよね(^_^*)
かなり軽いとは思いますが、現在の体重で体力不足とか感じますか？特に感じないのであれば、見た目がきになるとかですかね？筋肉量増やせば体重は増えると思いますよ！
-
ポテト
体力不足は感じます😖
子供が重くて抱っこしたくてもなかなか出来ずです😢😢
子供と散歩も行きたいのにすぐ疲れるので行く気にもならず…
体力ついても見た目ｶﾞﾘｶﾞﾘです😢- 3月18日
りっとん
妊娠前より体重落ちたら心配ですよね(>_<)
でも病院で大丈夫と言われているなら気にしなくて良いかなと思います。
妊娠中はストレスがよくないからですね(>_<)
ストレスためずに楽しいと思うことたくさんして美味しいもの食べてくださいね。
赤ちゃん、楽しみですね(^_^)
-
りっとん
すみません(>_<)
妊娠８ヶ月かと思ったら産後でしたね(>_<)
私も同じです！
もともと痩せてるのに産後は妊娠前より四キロ痩せて元に戻りません。
授乳が終われば戻るのだと思いますがそのせいで身体がだるいです…
太らない、と友達に言っても羨ましい悩みだね、と言われてしまってスッキリしません。- 3月18日
-
ポテト
もう離乳食たくさん食べるのでおっぱいもあんまり飲んでないのに体重が増えないのは辛いです😢
同じです💦
友達には嫌われるのが怖くて相談出来ません…
痩せるのは簡単なのに太るのって難しいですね😢- 3月18日
-
りっとん
相談できないのすごく分かります！
私は身体検査でコレステロール不足で生活習慣病と言われましたよ。
久しぶりに人に会うと心配そうな顔で「痩せたよね？？」と言われます。
保健師さんに聞いたら、たくさん食べたり筋トレするより体幹を鍛えると良いと言われました。- 3月18日
-
ポテト
私もです💦
やせてないのに痩せたねって会うたび言われます笑
体幹ですが、いろいろ調べてみます✨- 3月18日
りー
そこまで食べて、太れないのなら、太るという事を一旦やめてみて綺麗に見えるような服装や髪型を意識してみてはどうでしょう？😊
太い人には着こなせない服はあっても痩せた人に着れない服はないですよ！！
以前読んだダイエット本に、手っ取り早く太る方法は朝食を抜く事！と書いてありました。
現にお相撲さんは朝食は食べずお昼にどんと食べます。
どうしても体重増やしたいなら痩せる方法と真逆の事を試していくしかないかなと思います。。
-
ポテト
ちょっと調べてみます❗
ありがとうございます😆- 3月18日
こまち
体重が軽いせいで何か弊害出てますか？！
貧血とか、体力がないとか...
そういうのがなければ気にしすぎない方がいいと思います！
そういう症状があれば、とにかく筋肉つけた方がいいです^ ^加圧トレーニングおすすめですよー！
筋肉がつけば、脂肪より重いので体重増えますし、見た目も細くてもきれいに見えますよ。
そしてあんまり思い込まずに、好きな食生活して大丈夫だと思います！無理矢理肉、マック...とかしても結局ストレスになっちゃうと思うので。
-
ポテト
筋肉つけてもなんかやっぱり細いのが気持ち悪くて😢😢
一旦気持ちを落ち着かせて好きに食べてみたいと思います🙏- 3月18日
yoy
夜8時以降に夜ご飯食べると太ります（笑）そのような生活してたら見事に太りました（笑）
-
ポテト
羨ましい😂😂
私夜食食べてたときは変わりませんでした😂😂- 3月18日
ママリ
もしかしてですが、甲状腺とかの病気で代謝異常ということはないですか？
私は二人目出産のあと、混合育児でしたが食べても食べても痩せていき、何か悪い病気かもと思って病院にいったところ、甲状腺の病気でした😅
今も薬でコントロールしており、現在妊娠９ヶ月ですが順調に体重が増えています！
もしかしたら…なので、ただの体質の可能性が高いとは思います！
-
ポテト
数年前ですがその時も痩せてるのが気になり甲状腺検査しました😢
数値は正常範囲内でした💨💨
やっぱり体質だから諦めるしかないんですかね…- 3月18日
-
ママリ
なんと、甲状腺は検査済みでしたか！
それなら、やはり体質なのかもしれません…。
太れるかはわかりませんが、マヨネーズやチーズなど、手軽にプラスできそうなものを食事に追加するのはいかがでしょうか？サラダを食べるときに、ドレッシングプラスマヨネーズみたいな(笑)- 3月18日
-
ポテト
体質ですよね…
はぁ…
辛い…😢
マヨネーズやってみます笑- 3月18日
-
ママリ
こんな言い方はあれですが、ふくよかな方の食事と、生活スタイルを参考にすると良いかもしれません🤔
- 3月18日
-
ポテト
今は外食してませんが、相手が100ｷﾛ超えなのでいつも同じの頼んで一緒に食べてました笑
私と同じくらいしか食べてないのに相手は太る、私は変わらず…
体質ほんといやです😢
でも頑張ります😂- 3月18日
CLO
知り合いもたくさん食べるけど、どんどん体重が落ちる人がいました。
その人はインスリン不足で体重が落ちていく状態の様で、糖尿病検査に引っかかったそうです。
妊娠時の糖尿病検査は引っかかりませんでしたか？
もし食べても体重が増えないようでしたら、運動で筋肉量を増やしてみるのはいかがでしょうか？
-
ポテト
妊娠時の糖尿病検査、大丈夫でした😊👍
筋肉つけてさらにお肉もつけばいいな…
頑張ります😢- 3月18日
退会ユーザー
私167センチで43キロです★
気にしなくていいと
思いますけどね🙄🙄
私は昔から、骨と皮しかないからって
あだ名が『骨皮さん』でした😂
学生時代はモデルもやってました！
その頃は40キロでしたしね笑
それでも、私は顔が丸い方でした。
俳優、女優さんは
身体作り をよくしてます。
役で太らなきゃいけない
痩せなきゃ、ここ筋肉つけなきゃ！と
やってますが
そういうブログや本を見てみると
いいかもしれない😊😊
体質だってあるし
食べたら太るわけではないですから！
-
ポテト
ブログなど見てみます❗
顔は頬が痩けて見えるので貧相にみえます😂
ﾎﾝﾄいやです…- 3月18日
まーまー
すみません、質問の回答ではないんですが私も昔から太りません。
家系がそうです。
高校のときは早弁、お昼にパン3つラーメン、夜にご飯3杯。
昨日も夜だけでご飯1.5合。
人の倍以上食べてきました。
けど、体重が何十年もかわりません。
見た目もガリガリというくらい痩せてます。
これだけ聞くと、え？太らないとかいいじゃん！と思いますよね。
友達にはモデルみたいで羨ましい！太りたいとか世の女性敵に回してるよ😂
とか言われて、辛い思いしてきました。
第一印象はガリガリでした。
妊娠中も4キロくらいしか太りませんでした。
一時期本当に悩んだ時期があり、ネットで太るには。と検索しまくってました。
脂っこいものとか、甘いもの、間食とかと書いてありましたが、健康のことを考えるとなかなか続けられず、、。
けど今は子供が生まれて、健康が一番だなと思います。
上にあることをしてたらいつか身体が悲鳴をあげる気がして😭
ふつうにサラダ、メイン、ご飯の食事をしてそれで痩せてるならそれが自分にとっていいバランスの身体なのかな？と思うようになり、あまり痩せてることに対して気にしなくなりました！
回答にはなってませんが、ごるさんのお気持ちがわかるのでついコメントさせてもらいました。
-
ポテト
ありがとうございます😂
私も夜中にﾗｰﾒﾝ食べに行ったりしてました笑
体質ってやっかいですね…- 3月18日
-
まーまー
太らないことをいいことに身体にかなりダメージ与えてきました😭笑
こんな悩み周りには打ち明けられないですよね💦- 3月18日
-
ポテト
そぉなんですよ😢
友達に言ったら嫌われそうですし…
私も太らない事をいい事に好きなものばっかり食べてましたし、今もそうです😅
この間の健康診断でもコレステロールがかなり低いだけであとは健康でした笑- 3月18日
-
まーまー
世間からみたら痩せてる＝スタイルいい
とかですもんね😓
健康診断はBMI以外は大丈夫でした💦
体質だと思って受け入れるしかないんですかね😢- 3月18日
-
ポテト
BMI数字なんぼですか？
- 3月18日
-
まーまー
正確には覚えてないですが、必ず18以下です😓💦
- 3月18日
-
ポテト
ですよね…
私も15なのでもう少し欲しいところです…😱- 3月19日
ひなっしー
ごるさん、今の健康状態はいかがですか？？
たしかに痩せていらっしゃると思いますが、
健康なら無理にストレスを感じてまで体重を増やさなくてもいいと思います😊
そのストレスが体調不良を招くといけませんので💦
あと、母乳育児ですか？
母乳育児だと、食べても痩せやすいかもです！
私の知人で、夫婦ともに痩せていて、二人とも食べても太れず悩んでました💦
奥様は体重増やしたから子供を作りなさいと言われて悩んでましたが…
そのままの体重で妊娠出産をし、元気に過ごしています✨
昔から貧血がひどいと悩んでいましたが💦
-
ポテト
体調不良はないんですが、体力不足です…
体力つけても細いところに筋肉ついて、気持ち悪いです…
母乳育児です💨💨
太れなくて悩む人たくさんいるんですね⤵- 3月18日
はじめてのままり
こんばんは😊
あたしとほとんど一緒だったので思わずコメントしちゃいました💦
あたしも165で42キロほどしかありません💦ただ妊娠中は必ず太ります💦
あたしも義母とかにご飯食べてる？とか知り合い程度の人だと毎回いっぱい食べなよとか言われてそれがストレスです💦
ちなみにカロリー高いのばっかり食べても健康診断でコレステロール高くなるだけで意味なかったです...なのでなるべく気にしないようにはしてますが結構悩んでます😭
体重のせいだけで健康診断もCになっちゃいますし😥
せめて45まで行きたいです💦
-
ポテト
私はｶﾛﾘｰ高いの食べてもｺﾚｽﾃﾛｰﾙが低くお金ばっかりかかって無意味でした笑
わかります…せめて45㌔以上はほしいですよね…
ﾂﾗｲです😢- 4月9日
ポテト
やってみました😖
夜食も食べてました⤵⤵