コメント
ベル
特にリズムを作らず子供のペースに合わせてますが、２人とも7時前に起床21時前までに就寝で昼寝はバラバラって感じのリズムになってます🌼💓
くみこ
2歳8ヶ月と１ヶ月の男の子の母です。
上の子が赤ちゃんの時は、朝起こしたりしなくても、自然に朝になったら起きるようになってました。
１ヶ月の子はまだ起きたいときに起きて、寝たいときに寝るって感じです。
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あ
ありがとうございます😊
自然と起きるようになったのはいつ頃からなんですか？？- 3月17日
ちろ
夜寝かす時間は2ヶ月頃から21時にしてますが、朝は特に起こしたりせず長く寝てればラッキーくらいに思ってました😂✨
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あ
ありがとうございます😊
なるほどです❗️まずは寝かす時間だけリズムを作る感じでもいいかもですね(^^)- 3月17日
ひよこ
数日前に2ヶ月になった息子がいます( ^ω^ )
私もそれ気になってたので
過去の質問遡って見ました！
1〜2ヶ月からやってるよ！って方も
何人かいらっしゃったので
7〜9時の間にカーテンを開けて明るくしてます(๑•ω•๑)/
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あ
ありがとうございます😊
なるほどです❗️
起こしたりはせずに明るくしてるって感じですか？？- 3月17日
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ひよこ
7〜9時に息子が起きるので
一緒に窓際まで行って明るくさせる感じです(*´ω｀*)- 3月17日
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あ
なるほど❗️ありがとうございます😊
朝って認識させるのが大事なんですね(^^)- 3月17日
ぺーまま
遅くても21時には電気を消す
朝7時には部屋を明るくするは
ずっとやってます ´ω` )/
そのおかげなのか
夜はある程度まとまって
寝てくれています(ˊᵕˋ)
朝起こしはしませんが
8時には起きてるので
顔拭いてあげたりしてます！
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あ
ありがとうございます😊
なるほどです❗️
いつ頃から始めましたが？？- 3月17日
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ぺーまま
出産後ずっとやってますよ ´ω` )/
入院中は消灯時間が
22時だったので
暗くする時間は違いましたが(笑)- 3月17日
ひーかす
2日前に2ヶ月になりました。
20時45分までには寝室に連れて行き寝かしつけをはじめ、遅くても22時には寝かせています😪💤🌟
夜の授乳時間隔は3時間から4時間です☺
朝は6時台にカーテンを開けるだけにして好きなだけ寝かせています！
今のところカーテンを開けたら授乳時間が2時間ごとになり、授乳→オムツを替える→ご機嫌で｢あー｣とお話ししてると思いきやウトウトしてそのまま自分で寝るを繰り返し12時になったら覚醒です☺
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あ
ありがとうございます😊
すごくわかりやすいです❗️
やっぱり明るくするの大事なんですね😳❗️- 3月17日
わかば
うちはもうやってます(*´꒳`*)
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あ
ありがとうございます😊
なるほどです❗️
早めから始めて損はないですもんね(^^)- 3月17日
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わかば
あとあと苦労するなら早めにコツコツかなと思い(´；ω；`)
朝8時に起きて一緒にカーテンを開けてミルク
日中は好きな時に寝かせてますが
寝てるから静かにするなどせず
普通にテレビ見たり掃除機かけてりしてます(*´꒳`*)
5時か6時にはお風呂に入り
お風呂でたら寝室へ行き絵本読んだり遊んだりして7時半ごろから暗くしていき8時には寝るって感じです(*´꒳`*)- 3月17日
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あ
ありがとうございます😊
参考にしてみます(^^)- 3月17日
Haru
リズムを整えるには朝に太陽の光を浴びさせるのが大事で、朝に太陽の光を浴びて、14時間後だったかな？それくらいでメラトニンという眠気を誘発するホルモンが分泌されるみたいです(*^^*)なので、6〜8時頃の授乳のタイミングで起きたりした時に、寝室からリビングに移動してから授乳したりしてました☺✨そのまままた寝てしまうこともありましたが、それは気にせずリビングの明るい部屋で寝かせてました✨✨そのうち6〜7時頃には起きるようになりました(*^^*)
2ヶ月頃からリズム整えるのは始めたような気がします💕
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あ
ありがとうございます😊
なるほどです！参考になります❗️❗️- 3月17日
あ
ありがとうございます😊
自然と生活リズムができてるって感じですか😳❓❓
ベル
そうですね☺️
自然と生活リズムが出来てました💡
上の子だけの時は旦那の実家に住んでいて、リビング隣の和室で寝てたので6時に皆起きると息子も起きちゃったっていうのはありました🤣
あ
すごいですね😳❗️
徐々にやっていこうと思います😊