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いちご
サプリ・健康

出産してから3ヶ月たちましたがまだお腹がたるんだままです。なにかいい…

出産してから3ヶ月たちましたが
まだお腹がたるんだままです。
なにかいいダイエットあれば
教えてください😣
これで痩せました！
みたいな体験が聞きたいです！

コメント

たぁくまちゃん

姿勢に気を付ける
バランスの良い食事
お風呂上がりにボディクリームを付けてマッサージ
に、気を付けていたら妊娠前の体重に戻りました！
特に姿勢は大事だと思います✨
手軽に出来る一番の事なのでオススメです💕

  • いちご

    いちご

    ありがとうございます💕
    ボディクリームは、
    どんなのを使ってますか？？

    • 3月13日
  • たぁくまちゃん

    たぁくまちゃん

    手足はニベアのQ10配合のもの(乾燥肌の為ケチらずたっぷり使いたいため)、お腹と腰周りはノコアのクリーム(余っているのでマッサージ用に)使用しています✧‧˚

    • 3月13日
  • いちご

    いちご

    ありがとうございます✨
    ノコア調べてみたら
    すごく良さそうですね！！
    さっそく注文してみます！
    あと、マッサージの仕方とか
    教えてもらえたりしますか😣？
    聞いてばかりですみません😣💦

    • 3月13日
  • たぁくまちゃん

    たぁくまちゃん

    マッサージは自己流ですが、摩擦は良くないのでクリームをたっぶり付けて、優しく真ん中から外側にかけて下から上へクビレを作るようなイメージでやっていました！
    体が温まっている時の方が適していると思います😊

    • 3月13日
  • いちご

    いちご

    では、お風呂あがりに
    してみます！！
    ありがとうございます💕

    • 3月13日

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