コメント
まままり
まだダイエットするには早いかもしれないですよ(^^;)
ダイエットより骨盤ケアを優先した方がいいと思います！
退会ユーザー
初めまして\(´ω`)/
私もそろそろ産後1ヶ月経ちます！
12月に仕事復帰するので、それに向けて体力を戻したりしようと考えてます！
お腹、私もびよーんと伸びます。笑
骨盤ケアはされてるとのことなので、姿勢を正してお腹を意識したりひねってみたりはどうですか？
ダイエットというよりは、ストレッチみたいになりますが(´；Д；｀)
あとは赤ちゃん連れて、軽くお散歩したりすると気分転換にも運動にもなるかと思います♡
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來愛mama♡
ご回答ありがとうございます!!
プロフィール見たら同じ日に出産したんですね*´｀*
いいですね！簡単なストレッチから始めようと思います♡
お散歩なら気分良くできますね!!一緒にお散歩できる日が楽しみです♩- 9月29日
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退会ユーザー
わあ(*´Д`)))ほんとですね♡
この時期、暑くもなく寒くもなくなのでお散歩はいいかもですよね\(˙▿˙)/
私も早くお散歩したいです♡- 9月29日
來愛mama♡
コメントありがとうございます!!
1ヶ月検診でなんともなかったらダイエットしてもいいって書いてあったので(^^;
骨盤ケアはしてます！母が言ってたけど歪みをなおしてもらっても結局戻っちゃうらしいんでそこまで骨盤気にしてもなって感じです！