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hana
妊娠・出産

生理前で痩せにくいことがあります。夜置き換えダイエット中でも体重が減らないことはありますか?

産後ダイエット中なのですが
夜置き換えダイエットをしていますがなかなか減りません。
生理が10日からの予定なのですが生理前だから痩せにくいのでしょうか?
それでも夜食べてないのに何も減らないなんてことありますか?

コメント

ゆゅ(*^^*)

私も、産後に置き換えしてました。
地道にやるしかないですよね〜あまりハードに無理をしても、体を壊すだけなので…
停滞期もありますよね〜

  • hana

    hana

    何で置き換えしてましたか😊?
    効果ありました??

    • 3月2日
  • ゆゅ(*^^*)

    ゆゅ(*^^*)

    夕食は毎回お米は食べず、代わりに生野菜や豆腐で飲み物は炭酸水で紛らわしてました。
    あまり焦らず、ゆっくり戻していきましょ。
    私も、焦りから無理をして寝込んだ事もあります。
    妊娠て+12でしたが、産後7ヶ月から始めて5ヶ月後には元の体重から-2㌔まで落ちました。
    ガンバッテﻌﻌ(๑و•̀Δ•́)و♡♡

    • 3月2日
conan

私も生理前で全然減りません、、
心が折れそうです😥

  • hana

    hana

    本当です( ; ; )
    もう減らずに3日夜食べてなくて泣きそうです😭

    • 3月2日
豆大福

朝、昼は何を食べているのですか?😁
身体は動かしていますか?☺

  • hana

    hana

    炭水化物は食べてません。
    あまり動かしてません( ; ; )

    • 3月3日
  • 豆大福

    豆大福

    食事制限すると脂肪が減るのと同時に
    筋肉が落ちますからね😞
    お散歩など身体を動かすのも
    良いかもしれないですね😁

    • 3月3日