21周目6ヵ月です👶🏻💗先日の検診で血液検査の結果「鉄分が少し足りていま…
21周目6ヵ月です👶🏻💗
先日の検診で血液検査の結果「鉄分が少し足りていませんね〜」と言われてしまいました😫💧
レバーが苦手で食べられないので、ほうれん草などの野菜から取り入れようと思っているのですが、食事＋鉄分のサプリ
を飲んでみようかな…と検討中です。
サプリでおすすめがあれば教えてください✨
逆にサプリはやめた方がいいよ〜という体験談ある方も教えてください🤔
鉄分不足と言われたことがある妊婦さん、アドバイスお願いします！
- リー(5歳9ヶ月)
コメント
かかか
ディアナチュラのヘム鉄のんでます✨
効いてるか正直わかりませんが、気分的にはいい感じです☺️
🌺
プルーン食べたり鉄分入りのグミ食べたりしてました😭
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リー
お返事ありがとうございます😢
やはりプルーンですかね！！頑張ります💪🏻💗- 3月2日
mipo
妊娠中は血液量が増えるので、貧血になりがちですよね😥
私はオルビスのグレープFeがおすすめです😃💕
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リー
そうなんですよね、、赤ちゃんの為にも血は大切にしなくちゃ😢👶🏻
ドリンクタイプなんですね🍹飲みやすそうです！！インターネットで購入しましたか？- 3月2日
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mipo
ネットで注文しました！
飲みやすくて良かったですよ(^^)- 3月2日
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リー
ありがとうございます！
さっそくポチります👨🏻💻💗✨✨- 3月2日
退会ユーザー
次女妊娠中人生初の貧血になりました｡本当に目の前がチカチカして星が飛んで視界が白くなるんですね...汗
私は鉄剤を処方してもらい出産まで飲み続けました!
食事療法などのアドバイスが一切無く鉄剤処方のみでした～
リーさんも足元など気を付けて下さいね!!!
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リー
わたしも疲れたときに星✨飛びます💧💧💧
なるほど、処方箋出してもらえるんですね！一番効きそう🙏🏻これからひどくなるようでしたら先生に相談してみます💊
フラッとならないように気をつけます！- 3月2日
みさと
鉄分とりたいならほうれん草より小松菜がいいですよ！
ほうれん草に含まれている鉄分は吸収されにくいし、そこまで多くないです😅
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リー
うわーー！そうなんですかーーーー！小松菜なんですね🍃すぐ実践します🙇🏻♂️
ありがとうございます！！- 3月2日
まる
サプリで摂るのもいいですが、鉄分の多い食材はビタミンが多い物と食べ合わせた方が、吸収良くなりますよ😊妊娠前、極度の貧血で鉄分が必要だったのですが、鉄剤とビタミンの薬も合わせてお医者さんから出されてました😊ほうれん草も、お浸しにするよりお味噌汁にした方が、お水に流れた栄養も無駄なく摂取出来るのでいいみたいです。お大事になさって下さい😊
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リー
鉄分＋ビタミンですね！！
サプリ飲むにしてもお食事にしても、組み合わせが大事なんですね💊メモメモ…📝
塩分控えめにして、お汁まで飲み干します！
ありがとうございます！！- 3月2日
S
私も貧血だったのですが病院で鉄分の薬を出してもらって飲んでたら治りましたよ！あと１日分の鉄分飲むヨーグルトをたまに飲んでました🥤
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リー
処方してもらったんですね！！わたしは軽度だから注意だけだったのかな、、？
鉄分飲むヨーグルトめっちゃ好きなので、今後も飲み続けてみます💗🍹💗- 3月2日
リー
サプリ教えていただいてありがとうございます！
ディアナチュラのヘム鉄、マツキヨにありますもんね✨✨チェックしてみます！
かかか
月1000円以下で買えるのでお得ですよ〜✨
リー
ですねですね🐶💗お得！！
今日仕事終わったら買いに行きます🏃♂️
ありがとうございました！！