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CH☺︎︎
妊娠・出産

妊娠中で体重増加を抑えたいですか？酵素サプリやドリンクは安全でしょうか？体重制限のおすすめはありますか？

2歳男の子のママです☆
先日、第二子がお腹の中に居ることが
わかりました！！
なるべく体重を増やしたくないのですが
自分1人の時とは違い、自分のペースで運動など
出来ないので悩んでいます(TT)
酵素サプリやドリンクなど飲んでた方
いらっしゃいませんでしょうか？
また、妊娠中の摂取は大丈夫でしょうか？
おすすめな体重制限教えていただきたいです！

コメント

だんごママ

妊娠おめでとうございます😊
1人目は凄く体重を増やしてしまったので2人目は散歩に行ったり三食ちゃんと食べ間食を控えてたらプラス7キロで済みました😌

ママ

ひたすら外遊び、子どもが残したのを食べないか残したのを食べるの前提で自分のは少なめ、普段やらないような所を掃除、野菜スープや野菜たっぷりとん汁、水炊き等(*´-`)

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