いつも便秘😭お腹痛くなってから一気にでるかんじで……ヨーグルトは効かな…
いつも便秘😭
お腹痛くなってから一気にでるかんじで……
ヨーグルトは効かないし……
焼き芋は結構でるけど毎日食べられないし……
皆さんの便秘解消法教えてください😢
- ねこ(3歳0ヶ月, 4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
私はココアが効きます。
でもココアはあまり好きではないので、ココアとインスタントコーヒーを、スプーン一杯ずつ入れて少量のお湯で溶かして、豆乳入れてチンしたやつを飲むと出ます😊
はぁちゃん
納豆、もずくです(ノ´∀｀*)
毎朝食べてスッキリです(笑)
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ねこ
納豆は効かないので😭
もずくかってみます♡- 2月22日
のすちゃん
私もヨーグルト単体では全然出ませんが、バナナとかキウイフルーツにヨーグルトと蜂蜜かけて食べたらききました！
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ねこ
美味しそうですね😍
- 2月22日
ロー
腹筋とスクワットするとなぜか出ます👍次の日は筋肉痛で痛いです👍笑
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ねこ
筋肉痛🙀筋肉痛覚悟で今からやってみます😂
- 2月22日
のりのりの
もずくオススメです！
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ねこ
もずくかってみます🤔♡
- 2月22日
megumogu
ヤクルトとミルミルSを飲んでます♪
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ねこ
お腹に良さそうですね♡
- 2月22日
退会ユーザー
ルイボスティーめっちゃのみます！すぐ出ます😂
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ねこ
ルイボスティーおいしいですよね*ˊᵕˋ*
でも出なかったです😭- 2月22日
carp love💕
便秘の時は牛乳やお水をコップ一杯飲んでます✨
そしたらお腹が痛くなってトイレに直行….
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ねこ
わたしはビオ食べてトイレダッシュしたことあります……🙀強すぎた🙀
- 2月22日
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carp love💕
ビオはどんな味なんですか？
- 2月22日
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ねこ
ビオは普通のヨーグルトですね🤔
牛乳とかヨーグルトはお腹壊しやすいです😭- 2月22日
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carp love💕
ビオは普通に高校売ってますよね。
ヨーグルトは食べたらお腹痛くなってトイレダッシュ🏃
トイレに本があるので見ながらしてます。- 2月22日
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ねこ
いまはトイレにこもれないです……😭
息子がいない間にイタズラし放題and大泣きするのでゆっくりこもれない……😭続くようでしたら牛乳andビオに頼るしかないですね……😭スルッと出てほしいです……- 2月22日
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carp love💕
小さいお子さんが居るとたしかにこもれないですよね…。
でも、出るときはスルッと出て楽になりたいですね🎵- 2月22日
(୨とんち୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)
私はもともと頑固な便秘で薬だと体が慣れるのが嫌なので 飲食でどーにかならないかと探したところ
このスムージーで毎日 出るようになりました✨
これ半分が１日に必要な量なのでこれ1本で2日分です
人にもよりますが私は飲み始めて3日目ぐらいで出ました
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ねこ
写真ありがとうございます♡
さがしてみます♡- 2月22日
慧
はぐくみオリゴというオリゴ糖を、コーヒーやヨーグルトに入れて毎日摂取してたら、1ヶ月後くらいから便秘が改善されて、毎日出るようになりましたよ😊
子どもがもし便秘になった時も、離乳食に混ぜたりできるので便利です✨
ねこ
ココアとコーヒーと豆乳ですね😳
次買い物いったとき買ってみます♡