コメント
clover(*´∀｀)
禁煙ってほんと今からって実行しないと無理ですよね💦
私も43歳で妊娠し禁煙直ぐにしてミルクになってからまた外で吸ってましたが１ヶ月前に禁煙しました。
禁煙１ヶ月まで辛いですが頑張って下さい😊
妊活はストレスを溜めないが一番ですね☺️
na
決意は文字に書いて目に見えるところに貼っておくといいみたいですよ！！！👌🏻👌🏻
頑張ってください😊👍🏻💕
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(꒪˙꒳˙꒪ )
そうなんですね！
早速紙に書いて部屋に貼ろうかな(#^.^#)- 2月22日
maki
タバコは、「癖」だそうです(´･･`)
食後など、無意識に手を伸ばすそうです。
手を伸ばした先に、
タバコではなく、
ガムなどを置いておき、
タバコより先にガムなどを噛むと、良いそうですよ(*´ω｀*)
（私はこれで禁煙できました♪）
頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧
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(꒪˙꒳˙꒪ )
確かに無意識に吸ってました(´⊙ω⊙`)
ガムを噛むようにすれば良いんですね！
赤ちゃんのために頑張ります(*'▽'*)- 2月22日
あずき
私は主人も喫煙者だったので、一緒に頑張りました！主人は禁煙外来、私は自力で（笑）しばらくは、特に食後かなりの我慢が必要でしたが、やめてもうすぐ１年になり、たまぁにふとした瞬間に煙草を思い出しますが、やめて本当によかったし、今となっては他人の煙がめっちゃ臭いと感じます！ともさんも頑張って下さい😊
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(꒪˙꒳˙꒪ )
今現在禁煙して24時間です(´⊙ω⊙`)
食後が辛いです笑
でも妊娠の為に！ってな感じでひたすらガム噛んでます(*'▽'*)- 2月23日
(꒪˙꒳˙꒪ )
吸っても良いことないですもんね！
ありがとうございます(*'▽'*)
clover(*´∀｀)
1日一箱計算で１年で16万タバコに使ってるそうです😅💦
それを考え外にタバコ吸いに行くの辞めました💦
禁煙外来行くのももったいないので自力で辞めました😄