コメント
パナップ
おっぱいは張って痛いですか？
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？💦
頭痛、肩こりありました！
私も熱は出なかったのです。
痛かったり、張ってたり、おっぱいが熱もってたり、しこりがあると、乳腺炎だと思います！
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なー
もともと肩こりしやすいのですが、産後からは尋常ではなく😂動くとピキッと痛みが走ります💧
おっぱいが熱もつことは滅多にないのですが…分泌はかなり多い方なので、注意が必要と前から言われています💦来週おっぱいのメンテナンスしてもらいに行くのですが、それまでもつか💦- 2月21日
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はじめてのママリ🔰
肩こりすごくて、吐き気や頭痛で悩んでましたが、ピップエレキバン貼ったらかなりよくなりましたよ！
私の場合、乳腺炎になりそうな感じが分かるので、なりそうになったらとりあえず葛根湯飲んでます。
来週だと直ぐに行けるって訳じゃないので不安ですね😓
助産師さんからは、とりあえず吸わせる！搾乳（搾乳器は使わない）！と言われました。- 2月21日
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なー
ピップエレキバン買ってみます✨
乳腺炎になりそうな感じ…まだわからないです💦葛根湯効くのですか！？
手絞りの搾乳は乳輪部分だけですか？それとも、乳房全体を絞りますか？？- 2月21日
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はじめてのママリ🔰
私の場合ですが、おっぱいが張ってほのかに痛い時は乳腺炎になりかけのときです💦
葛根湯効きますよ！熱めのお湯で溶いて飲むと良いみたいです！
乳輪の外側を親指と人差し指で奥の方から押し出す（説明下手ですみません💦）と、乳首と乳腺痛めないらしいです。
手をL字の形（親指を立てるかたち）にして、おっぱいと、肋骨の境目の辺りに人差し指が当たり、おっぱいと脇の境目の辺りに親指が当たるようにします。そして、結構強めに上下に30回くらいゆさゆさと揺らします。
こうすると、おっぱいがほぐれて溜まった母乳とかが出やすくなるらしいです！- 2月21日
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なー
張っていないのにチクチク痛むことがありますが、これは生産している痛みなんですかね💧
葛根湯とピップエレキバン明日買ってきます😂
乳首と乳腺を痛めてしまう絞り方もあるのですね…😰
わかりやすい説明ありがとうございます！揺らすのは両手でやりますか？- 2月21日
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はじめてのママリ🔰
グッドアンサーありがとうございます！！
助産院で、チクチクの痛みは生産されてると言われましたが、本当かなぁ？って感じです(笑)
葛根湯は、常備薬です！もう手放せません！
最初、間違った絞り方をしていた為、乳首の皮が剥けたり、おっぱいに痣がで、余計に痛くなりました😭
母乳がしっかり絞れてた後だと、おっぱいがふにゃふにゃというか柔らかくなります！
理想は30～40分絞るのがいいそうなんですが、そんなにやってたら自分が休まる時間が無いので、飲ませた後に搾乳するなら15分程で良いと言われました。
すみません、言葉での説明は難しいですね💦
教えてもらったのは片手ですが（右胸なら、右手でする）、私は体が硬いのか片手では難しかったので、両手でやってます！
あと、おっぱいが張ってるときは母乳がたまっていることが殆んどですが、もし、しこりなどができたら、母乳がたまっていることも考えられますが、乳腺が炎症をおこして腫れてしこりができている場合もあるみたいです。この場合は、悪化するのでしこりを触らない方がいいです。
私はしこりで炎症をおこしたパターンで、絞ってもしこりを押して授乳しても駄目でしたが、葛根湯と湿布（授乳中でも大丈夫なもの）を貼って2、3日するとだんだんと良くなりました。
どれもこれも私の場合では…なので、来週行かれるおっぱいメンテナンスでしっかり見て頂けるといいですね！- 2月21日
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なー
葛根湯、買いに行こうと思っているのですが、寒いので赤ちゃん連れて行くのを躊躇っています😭オムツもなくなりそうなので、行きたいのですが💧
乳首の皮がむけたりされたのですね😰
30～40分絞るのが理想なのですか！？そんなに時間とれないですね💦手絞りだと張り返しみたいのはないですか？
夜間の授乳で、赤ちゃんが寝てしまい片方吸ってもらえなかったので、L字にして揺らしてから搾乳しました！ピューと簡単に出てきました！あと、根元から揺らすと気持ちがよいですね！凝り固まっているのがほぐれる感じで✨
しこりと張りの違いがわかるか心配です💦- 2月22日
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はじめてのママリ🔰
赤ちゃんつれてだと風邪引いたら嫌だし、家から出たくないですね😓💦
葛根湯はまだしも、オムツは必需品ですね…この時期はなかなか外出られなくて嫌になります😣
力任せに絞ってたので剥けちゃったみたいです😢
私は張り返しはなかったですが、おっぱい触りすぎて肌が乾燥してカサカサしてます😭痒いのでどうにかしたいです💦
ほぐれる感じしますよね❗✨助産師さんには、「おっぱいと肋骨の間の部分をはがす感じで！！そしたら、ほぐれて溜まった母乳が出やすくなるから」って言われました。
多分わかると思いますよ！しこりは、コリコリした部分とそうでない柔らかいおっぱいの部分の境目がはっきりしてて、張ってるのは硬い部分とそうじゃない部分の境目が分かりにくいイメージです！
張ってるときはその部分を押しながら授乳（搾乳）すると、硬さが直ぐに和らぐのですが、しこりだと早々簡単には無くなりませんでした💧
上にも書きましたが、私のしこりは炎症てま腫れてできたもので、母乳が溜まっているわけではなかったので、何度押しても母乳出てきませんでした💦
一概にはそうと言い切れないので、あくまで参考程度に…✴- 2月22日
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なー
結局、オムツは旦那さんに頼み、葛根湯とピップエレキバンは晴れた日に買いに行くことにしました！
ただでさえ乾燥する時期ですもんね💦出産前はローションなどケアを欠かしませんでしたが、産まれたら自分のことは二の次になりますね😂
ほぐす感じですね！継続してやってみます✨良いこと聞きました💕
そうでしたら、しこりはまだ未体験かもしれないです💦炎症で腫れるって痛そうですね😰来週のメンテナンスまで、セルフでちゃんとケアしようと思います👌- 2月22日
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はじめてのママリ🔰
よかったですね！！こんな寒い日は、家でぬくぬくするに限ります(笑)
ですよね💦
暇なときにケアしよう…と思ってても、そんな余裕ないですよね😢
お役に立てそうで嬉しいです😆赤ちゃん見ながらおっぱいマッサージも結構せわしいので、余裕があるときだけでも良いと思いますよ✨
しこりも張りも痛いですが、触った感じが全然違いました💦
炎症の腫れと知らず、グリグリ力任せに押したりマッサージしまくって悪化してしまって😭
来週メンテナンスに行かれる様なので、そこでしっかり見て頂けるといいですね❗
肩こりも頭痛もおっぱいトラブルもどれも辛いですよね…子育てするには健康でいたいのに、なかなかそうはいきませんね😢
早くよくなりますように❗- 2月22日
なー
時間があくと、張って痛くなります💦飲んでもらうとラクになります！