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のあ
妊娠・出産

妊娠中で胎動で眠れない日々。夜、携帯を見ていると視力が落ちた気がする。眠れない時の対処法を教えてください。

胎動で眠れない毎日。。
旦那が寝てる横でスマホいじってる日々。
暗いとこで毎晩携帯かまってるからか
視力落ちた気がします😭😭
眠れない時、みなさんどうしてますか?

コメント

たいやき

眠れないの辛いですよね_| ̄|○

私は、ひたすら目を閉じてます。。
そして、眠たくなるのをひたすら待ちます😭笑

携帯を開くと時間がわかってしまって早く寝ないと、、と焦るので、なるべくみないようにしてます。
が、みてしまうときもあります_| ̄|○笑

  • のあ

    のあ


    辛いです😭
    仕事してないのでお昼まで
    寝るの繰り返しで💦
    リズムも戻さないとって思っても
    夜に胎動激しくてなかなか😭

    • 2月19日
しろめちゃん

私が妊娠してる時は目つぶってずっとお腹に手当てて、コロンしてました☺️

  • のあ

    のあ


    私も目のためになるべく
    寝る努力します😣

    • 2月19日
deleted user

バナナ食べながらホットミルク飲んでまた布団に入ります🍌

  • のあ

    のあ


    羨ましいです😂✨
    今は胃が圧迫されてるのか
    満腹状態です😱

    • 2月19日
新米ママ

私も携帯ばっかみてました!
頑張って寝ようとしても寝れないし、逆にいろいろ考えちゃうので。。。

  • のあ

    のあ


    そうなんですよね〜😣
    視力かなり落ちてしまってそれも
    ショックです😱

    • 2月19日
みな

ひたすら目閉じてゴロゴロしてます😂

  • のあ

    のあ


    私も実践して見ます!

    • 2月19日
ぽむ

朝までスマホでそのまま旦那のお弁当つくって
朝寝て夕方起きる
のエンドレスです!

視力かなり落ちました😅

  • のあ

    のあ


    視力めっちゃ落ちますよね💦
    もともと悪いのに、さらに
    悪くなってて焦ります😢

    • 2月19日
milky

仕事してる間は、ただひたすら目を閉じてイヤホンつけて音楽聞きながら無心になってました!
産休に入ってからは本能の赴くままに起きて寝ての繰り返しでした!

あぽろ

無理に寝ないことにしてました
眠くなったら寝ようっていう感じで
テレビみてたりしてましたよ

あぷー

眠れないのって辛いですよね😟
毎晩スマホいじったり、DSやったりしてました!笑
夜眠ることは諦めて、日中昼寝してました😪

肉パン

無理に寝ないで携帯いじったり、テレビ見たり、ゲームして遊んでいました😃
今のうちにのんびり夜を楽しも〜くらいの気持ちでいました!
不規則な生活と睡眠に慣れたおかげで、産後の不規則な睡眠、授乳は辛く感じませんでした(笑)

HANAHANATA

夜中の、胎動すごいですよね😂
私もなかなか寝付けなくて、
1.2時くらいまでスマホいじってます😆

目が疲れて、肩こり半端ないです(笑)

前は視力1.5あったのに最近、多分
悪くなったなーって最近よく思います😱

もも

あたしも眠れません笑
YouTubeの胎児にいい音楽聞いたら寝れますよ!

のあ


みなさん、ありがとうございます😊
意外と眠れない人が沢山いました!笑
これ以上、視力が悪くならない程度に深夜を乗り越えようと思います✨