サプリについて教えてください。現在妊娠13週です。ようやくつわりも胸…
サプリについて教えてください。
現在妊娠13週です。ようやくつわりも胸やけ程度になりましたが、まだ食事がきちんと摂れていません。ほんとに今更ながらですが、サプリを摂った方が…と考えています。
少しでも葉酸などを摂取しようかと思ったものの、ネット検索すると葉酸サプリは15週くらいまでが目安となっていました。
とりあえずひと月葉酸サプリで、それから違うサプリに切り替えでも間に合うでしょうか？特に気にする必要はないですかね…？
一人で考えていて深みにはまってしまってます。。アドバイスお願いします！
- ひろ(生後5ヶ月, 3歳8ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
葉酸は出産するまで飲んでましたよ😌
(´-`)oＯ
今からでもいいんじゃないですかね😊⁉️飲まないよりは飲んだ方がいいとは思います❤️
妊娠前と妊娠初期に飲むことが大切って思って飲んでましたがやめ時がわからずで今もまだ飲んでます(；´Д｀)
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ひろ
ありがとうございます😊
やっぱり全く飲まないよりはきっと良いですよね！
確かに今度はやめ時で私も悩みそうです(*´ω`*)ゝ- 2月18日
ぽんぽこ
私は妊娠前から葉酸を、一ヶ月前からピジョンの葉酸、鉄、カルシウムのサプリを飲んでいます。１日の目安摂取量を守れば問題はないかと思いますし、これらのサプリには他のビタミンも含まれているためつわりで必要な栄養が取れない場合も補助的な役割でよいと思います。
正しいかどうかはわかりませんがピジョンなら信用できるかなと思い続けています
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ひろ
そうなんです、栄養不足が心配で😓
ピジョンの情報もありがとうございます✨早速見てみます。- 2月18日
ひろ
そうなんですね！ネットは情報が多すぎて何が正しいやら…
今からでも始めてみます♪ありがとうございます😊