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mm
妊娠・出産

昨日の検診で動けず困っています。ウォーキングやスクワットはいつから始められましたか?

昨日の検診でこれからどんどん動いてくださいね〜って言われたのですが
まだまだ赤ちゃんが下がってきておらず、胃もたれや息切れ動悸があり思うように動けません💦
みなさんウォーキングやスクワットはいつから始められましたか?☺️

コメント

soyo

ウォーキングはずっとしてましたが、スクワットは37週過ぎてからしてました!

  • mm

    mm

    ありがとうございます!

    • 2月11日
 ♡𝕄𝕀ℕ𝔸ℙ𝕆ℕ♡

37wなった日からウォーキング頑張りました♡♡♡初産でしたが予定日より3日はやく会えました😍‼︎

  • mm

    mm

    ありがとうございます!
    私も予定日より早く産みたいのでがんばります!

    • 2月11日
二児ママ

動悸とかツラいならなるべくあぐらかいて座って骨盤広げると赤ちゃん下がりやすくなるらしいですよ!(o^^o)

  • mm

    mm

    ありがとうございます!
    ストレッチがんばります!

    • 2月11日