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妊娠・出産

36週1日で子宮口が開いていない。開くための運動や頻度、時間を教えてほしい。

36w1dです!
本日内診で子宮口が全く開いていないと言われました😱
開くためにどんな運動をされましたか?💦

頻度とどのくらいの時間したかを教えていただきたいです😭💓

コメント

こうしも

わたしはスクワットやってましたよー!
1日10回ぐらいですけど…笑

でも産まれる前日まで子宮口は全く開いてないのでまだまだですねーとか言われてたのに次の日陣痛来て生まれました!

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    ありがとうございます😊

    わたしも昨日からスクワットはじめたのですが
    全然です😭😭

    全く開いてなかったけど次の日陣痛きて生まれたのですね💕

    • 2月7日
mimama

正産期に入って雑巾掛けや
スクワットしてても
検診で全く開いてないし
降りてきてもないって言われて
階段登り降りずっとしたりして
生まれる前々日に5キロ歩いたら
次の日に破水して
その次の日に生まれました◡̈⃝

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    ありがとうございます😊

    雑巾掛けやスクワットは全く開かなかったですか😭
    5キロ歩いたのですね!💕

    • 2月7日
asa

私は2万歩目標にお散歩してました🚶‍♀️💦あとは、いい子が産まれるようにトイレのそうじですかね😊

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    ありがとうございます😊
    2万歩!結構歩きましたね✨✨
    いい子が生まれるようにトイレ掃除ですか💕

    • 2月7日
🧸

1人目の時ですが
スクワットを1日20回程度
してました🙌🏻
予定日の日の検診でも
開いてきてるとも
降りてきてるとも言われず
予定日すぎると思ってたら
夜破水して朝方産まれました🐣
病院に着いた時点でも
子宮口はまだ1cmでした💦

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    ありがとうございます😊

    スクワットしようと思います😭💕
    みなさん結構突然?開いてくる感じですね!
    少し安心です☺️

    • 2月7日
しましま

予定日一緒です🙋‍♀️✨
36wでも子宮口のチェックあるんですね😅💦
答えになってなくてすみません(。´_`。)

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    ありがとうございます😊

    一緒なんですね❤️
    ありました〜!
    計画分娩なので予約するために診たのかもです✨

    • 2月7日
  • しましま

    しましま


    女の子ってのも一緒です👶💓笑
    計画分娩なんですね!!☺️👏
    いつ分娩するかは自分で決められるんですか?😊

    • 2月7日
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    すごいです❤️
    楽しみですね✨
    先生が大体今のところこの日かな〜って感じです😊!

    • 2月7日
えま

子宮口も開いてなくまだまだと言われたので散歩1時間と雑巾がけしたらその日の夜中からじわじわ陣痛が始まって次の日の夜に生まれました!
焼き肉も食べました笑

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    ありがとうございます😊

    散歩長くします😭💓
    たくさん動いた日は結構みなさん陣痛始まってますね!
    焼肉!!すっごい食べたいです💕

    • 2月7日