バランスボールだけでダイエット成功した方いますか?どんなサイズを使っ…
バランスボールだけでダイエット成功した方いますか?
どんなサイズを使って、主にどんな使い方してましたか⁉
ネットで買ってみようかと思って見てます!
- はじめてのママリ🔰(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
ゆき*
私じゃないんで大きさはわからないんですがすが……従姉妹がバランスボールの上でプランクという体幹を鍛える筋トレをして1ヶ月でお腹がすごいヘコんでました!
たぶんこんな感じです!
バランスボールだけでダイエット成功した方いますか?
どんなサイズを使って、主にどんな使い方してましたか⁉
ネットで買ってみようかと思って見てます!
ゆき*
私じゃないんで大きさはわからないんですがすが……従姉妹がバランスボールの上でプランクという体幹を鍛える筋トレをして1ヶ月でお腹がすごいヘコんでました!
たぶんこんな感じです!
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😃✨
腰が痛くて、負担かけずにダイエットと思いついたのですが✨
試してみます❗