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nico☆
妊娠・出産

退院してから自宅安静なので、病院みたいにごはんを、バランス良く食べ…

退院してから自宅安静なので、病院みたいに
ごはんを、バランス良く食べられません。

朝 シチュー パン
お昼 うどん
夜 鶏肉の煮たもの サラダ ごはんみたいな感じです。

体重が増えそうで怖いですが、料理もあまりできず。。

コメント

アーニー

経済的に余裕があるなら、
配食サービスとか利用されては、
どうですか？カロリーも調整されてて
いいと思います。

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