雑談・つぶやき
やってしまった…今日夜ご飯に白米普通に食べてしまった…せっかく1㌔落ち…
やってしまった…
今日夜ご飯に白米普通に
食べてしまった…
せっかく1㌔落ちたのに…
やっぱダメですよね…
一週間ほとんど夜ご飯食べずに
頑張ってたのに…
- mama(7歳)
コメント
Kママ
私も今週月曜日からダイエットしてます！
食べちゃう日もありますよね！
私も今日卵かけごはん食べちゃいました…
明日挽回しましょー💪
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
私も夜ご飯食べずにダイエットしてますが、今日会社の飲み会で食べます(笑)
増えるだろうなと恐ろしいですが、また次から食べなければきっと大丈夫ですよ💓
-
mama
うわー٩(ˊᗜˋ*)و
飲み会ってきついですね…(❁´ω`❁)
けど明日からまた頑張って
ダイエットしたら問題ないですね…♥
頑張りましょー♥
運動とかもされてますか？- 1月21日
-
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
おはようございます❤
案の定1キロ太りましたllllll(-_-;)llllll
でも美味しいもの食べられたからよしとします！(笑)
頑張りましょう💓
運動したいですが、仕事はデスクワークで運動してる暇がないので全くしてません💧- 1月21日
mama
今日やっぱり300ｇほど
増えてました…
明日からまた頑張ります♥
運動とかもされてますか？
Kママ
授乳中だなんだと好き邦題食べまくってきたので、とりあえず食事制限です！
最初はファスティングのつもりでしたが、8時間(超大雑把な)ダイエットに切り替え(笑）、今日からは玉ねぎヨーグルトも食べてみようと思ってます笑
気が向いたらたまーに腹筋とかはしますが…
あとこまめに体重測って、食事の前後、トイレの前後、お風呂の前後、外出の前後などどれくらい増減したかなんとなくメモしておいて、見返しながらやってます！
増えてるとこれ食べるの我慢しよーとか、減ってると嬉しい！もっと頑張ろうとかって思えるので！
でも土日は主人が休みで家にいるとペース崩れちゃうので、一時休戦で8時間は意識しつつ、カロリー表示も見つつ、昨日はどうしても食べたかったポテトとハンバーガーを食べました…
これから体重計に乗りますがどれくらい増えているか…😱
長文になってしまいすみません💦