コメント
karsえみmama
お菓子なしの生活なんて…無理です(T-T)
楽しみなくしたらダメですよ♡
sa
わかります😭
私もお菓子を食べないと落ち着かないです(笑)
ちょっと高めですが、ローソンにあるナチュラルローソンのお菓子シリーズは糖質が少なめだったり、カロリー低めのものがありますよ😄
私はそれを食べたりしています💕
ccccc
わかります😭私も同じです💦間食しない日はないです🤯
お菓子大好きで毎日食べてしまいます。。夜寝る前に食べる事もよくあります( ´_ゝ`)私は糖質が低いから気になる時はチーズを食べてます！カマンベールから、チーズケーキ味とかストロベリー味とか色々ある６Ｐチーズも食べます！
それプラス普通のお菓子も食べちゃってますけどね😂
退会ユーザー
そんなにお菓子が好きなら無理に止めなくても良いんじゃないですか？
そのかわりに一食お米を抜くとか。
ご飯一膳でかなりの糖分ですし。
砂糖を使う和食のオカズを減らすとか。ジュースや果物はやめるとか。
ほのちゃんママ
甘い物を食べたいのはタバコやアルコールの中毒と同じです
タバコほどは害が無いのですが
チョコならハイカカオ、ゼリーならこんにゃくゼリーか糖質０、プリンなら低糖の物、便秘じゃなければナッツ類、２週間甘い物を我慢出来たら中毒から抜け出せますよ
のんたん
ありがとうございます、
私は太っていなくて痩せているけど、痩せている人でも糖尿病になる事をアルバイト先の会社でしりジュースの飲む量を減らしました。