※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
子育て・グッズ

同じ月齢の子供に食べさせる野菜の量や種類について相談です。現在の食事量は大さじ4のご飯、野菜3種類×大さじ1、タンパク質小さじ2〜大さじ1です。食べすぎか、増やしてもいいか迷っています。

同じくらいの月齢、もぐもぐ期のお子さん、野菜はどのくらいの量、何種類食べてますか?
どのくらいあげていいのかがわかりません!

うちの子はいつもこのくらいの量を食べますが、
野菜とか種類を増やしていいのか食べすぎか…

ご飯→大さじ4
野菜→大さじ1×3種類(たまに果物1種類プラス)
タンパク質→小さじ2〜大さじ1(納豆はパック半分)

全部で合わせて子供用茶碗半分くらいです!

コメント

もも

もぐもぐ期入ったばかりです♡

ご飯 大さじ3
野菜 小さじ6
タンパク質 小さじ2
フルーツ 小さじ2

これプラス、ベビーダノン食べたり食べなかったり。

これも多いのか少ないのか
分かりません😅

晴晴

私も野菜は1食あたり3~4種類あげてます!1種類につき15グラムずつなので45~60グラムですね(^^)
お粥は80グラム食べ、タンパク質はものによりけりですね(^^;
魚とかは15グラム、ヨーグルトのみなら60グラムなど…

ママリ


みなさんありがとうございます😊