冷え性なんですが、どのように、温活されてますか？教えて下さい。
冷え性なんですが、どのように、温活されてますか？教えて下さい。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままり
白湯が好きでひたすら飲んでました！
あとは腹巻とレッグウォーマーです☺️
さとはな
白湯飲むようになってから、手足の冷えが気にならなくなりました！
そして無事に妊娠しました！
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はじめてのママリ🔰
すごいですね！早速、お茶から白湯に切り替えてみます。
- 1月13日
ゆーみん
コーヒーはホットでも冷える成分多いので、コーヒーは控えてます✨
腹巻してり、レッグウォーマー使ったり…家の中では腰あたりから膝掛け巻いてます😊
あとは時々よもぎ蒸しパッド使ってますよ‼️
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はじめてのママリ🔰
コーヒーは好きなんですが、控えた方が良いですね。
よもぎパットは使用してます。でも、外すと冷たさを感じてしまって(。>д<)
腹巻きとレッグウォーマですね。押し入れから出して、つけようと思います。- 1月13日
公子
私も冷え性で色々やっています😭
飲み物はカフェインが入ってない温かいものを毎日飲んでいます。ココア、ルイボスティーが主です💕お湯にチューブ生姜とはちみつを入れても美味しいホットドリンクになります✨
下半身がすっごく冷えやすいので、お尻の割れ目の上の仙骨という部分には張るホッカイロを貼っています。
レッグウォーマーと裏起毛のタイツは毎日履いてます！
料理している時はスクワットなどの下半身のストレッチをしてます。
温かい飲み物が一番効くと感じています😌
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はじめてのママリ🔰
コーヒーが好きなんですが、控えます。お湯に、チューブと蜂蜜入りのホットドリンクは、美味しそうですね！下半身、冷えますよね。トイレが近くて(。>д<)
- 1月13日
Kumagawooo
私も読んでて参考になりました
お味は個人差がありますが、生姜チューブ（大）を何にでもいれてました
珈琲にも（笑）
飲んでた頃は改善されてたような気がします
今はネットで見つけた首を温める磁器のようなものが付いている物を愛用してます
肩こりが改善されつつあります
久々に生姜チューブやろうと思いました
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はじめてのママリ🔰
生姜チューブをどの飲み物に入れても良いんですね！早速、購入して、実践してみますみます(笑)
- 1月13日
ママリ
漢方の当帰芍薬散が良いと聞いて、病院で相談したら処方してもらえたので、飲んでます。
あと、ルイボス飲んで、靴下は寝る前まで履くようにして、ズボンも裏起毛のあったかいの買って、最近毎日履いてます。ババシャツはヒートテックで、完全防備です⭐️
今年は少しあったかく過ごせてる気がします😊
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はじめてのママリ🔰
漢方のお薬は、病院でなければ貰えませんか？
ルイボスは、気になってました。ペットボトルでも、売られてますよね。- 1月14日
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ママリ
薬局だとすごく高くなっちゃうので、病院でもらうのがおすすめです。
ルイボスはペットボトルで売ってますが、ティーパックので、煮出すのか、ホットで飲むのが良いかなとおもいます⭐️- 1月14日
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はじめてのママリ🔰
薬局だと高いんですね。それなら、病院で処方して貰った方が良いですよね。
ティーパックですね。お店で見てみます。- 1月14日
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ママリ
また見て見てください👀
- 1月14日
re.mama
私の場合は
モコモコ靴下
モコモコパンツ
腹巻
生姜スープを飲むでした(*´∀｀*)
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はじめてのママリ🔰
生姜スープは、どのように作るんですか？レシピを教えて下さい。お願いいたします。
- 1月14日
はじめてのママリ🔰
白湯は温まりそうですね。私は、お茶を飲む様に心がけてました。
腹巻きとレッグウォーマー、良いですね。押し入れから出して、つけようと思います。