2児MaMa☺︎︎!!
サプリ・健康

二人目を妊娠して60kgまで増え、現在51kg妊娠前43kgでした。 せめて45kgま…



二人目を妊娠して60kgまで増え、現在51kg
妊娠前43kgでした。 せめて45kgまでわ...なんて
思い、夜ご飯を変えたダイエットを始めました。

昼間は筋トレもしてます。それでも痩せません🙇‍♀️


毎日朝に体重を測るんですが毎回毎回それが
ストレスになりそうです💭二人目を授かる前は
ダイエットすれば割と簡単に体重が落ちる体質でした。


どなたか、こんなことをしたよとか
こんな食生活でしたとかあれば教えてください😞

缶ミなので食事制限などは問題ありません🙇‍♀️

  • 2児MaMa☺︎︎!!(生後3ヶ月, 2歳10ヶ月)

コメント

guuuuumin

guuuuumin

わたしは妊娠したときが49で59キロまで増えて産後55キロ、いま53キロです(笑)
1人目妊娠したときは45キロだったのに(泣)
スレンダーなひとをみると羨ましくて羨ましくて…😱

筋トレなど毎日やるのは飽きるので

  • 1月13日
みゅーまま

みゅーまま

私も次女産んだあと2、3ヶ月は何をしてもなかなか痩せませんでした😖
ずっとデブのまま😵と思っていましたが半年経ったくらいから徐々に痩せだしました!

もうすぐ産後10ヶ月ですがもとの体重〜+1、2kgをウロウロしてます。

  • 1月13日
  • みゅーまま

    みゅーまま


    私も完ミで、ちなみに食事制限とか何もしませんでした。
    普段通りの生活です。

    • 1月13日
  • 2児MaMa☺︎︎!!

    2児MaMa☺︎︎!!


    コメントありがとうございます😞!

    そのようなお話を聞くと少しだけ
    安心します😥半年頃から何かダイエット
    とかしましたか?(・ω・`)

    • 1月13日
  • 2児MaMa☺︎︎!!

    2児MaMa☺︎︎!!


    あ、そうなんですね😥!
    あまり考えすぎてもダイエットやる気
    無くしてしまい挫折しそうです💭

    • 1月13日
  • みゅーまま

    みゅーまま


    ダイエットも、何もしてません。
    上の子下の子抱っこ抱っこで二人抱っこしながら居たり、動き回ってたので自然と痩せてたました。

    子ども抱っこで移動が最大の筋トレダイエットだと思ってます!笑

    • 1月13日
  • 2児MaMa☺︎︎!!

    2児MaMa☺︎︎!!


    私も上の子16kgあるので
    筋トレ代わりに抱っこして動きまくる
    ことにしますm(_ _)m💦💦

    • 1月13日
guuuuumin

guuuuumin

すみません
途中で切れちゃいました😣

食事制限しかできないです(笑)


置き換えダイエットジュースと
米のかわりにキャベツ、きゅうり、スナップえんどうを食べてます🍚

  • 1月13日
2児MaMa☺︎︎!!

2児MaMa☺︎︎!!


コメントありがとうございます😥

筋トレ続けるのって結構難しいですよね💦

ダイエットジュースとはなんですか?😞
恥ずかしい話、緑系の野菜が苦手で
きゅうりと白菜は美味しく食べれるん
ですがキャベツは生では食べれないん
です...😂💭

  • 1月13日
guuuuumin

guuuuumin

筋トレ続かないです😂
飽きっぽくて〜😣

スムージーですよ😊
朝はパンとコーヒー、
お昼はお粥、ダイエットスムージー
夜はおかずとキャベツ
ですd=(^o^)=b

生キャベツ飽きるし、青っぽさも残るのでいつもチンして食べてます😂
あたためるほうがいいとか聞いたことあって💡

  • 1月13日
guuuuumin

guuuuumin

ちなみにこれです😊
トロピカル味が、飲みやすくていいですよー!

  • 1月13日
2児MaMa☺︎︎!!

2児MaMa☺︎︎!!


お写真までありがとうございます☺︎︎

わたしお昼は好きな物食べてるので
そこも制限してみようと思います😥💓

  • 1月13日

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