コメント
わかな
ヨーグルトを毎朝食べてました！
3人のママ
水分摂取ですかね🤔
かたいなら緩下剤を処方してもらって、
軟らかくしたほうがいいですよ！
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MO7
回答ありがとうございます😊
水分多めにとってみます！
そうなんですね🙄
次の検診のときに相談してみます💦- 1月12日
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3人のママ
酸化マグネシウムが処方されると思います😊- 1月12日
しーいーまりー
野菜ジュースが効きますよ❤️
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MO7
回答ありがとうございます😊
野菜ジュース好きなので、飲む頻度あげてみます😙- 1月12日
sa aaa
婦人科に行けばお薬もらえると
おもいますv(・∀・*)
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MO7
回答ありがとうございます😊
次の検診で相談してみます😣💦- 1月12日
トコトコ
温野菜、海藻、納豆をたべるようにさてました。それでもなかなかでないので産院で相談したら漢方薬を出してくれました。
嘘みたいにスッキリ出るようになりました😅
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MO7
回答ありがとうございます😊
でないのつらいですよね😢
私も早くスッキリしたいです笑
次の検診で相談してみます😉- 1月12日
甘えん坊将軍
リンゴ、プルーン、水分！
これらはめちゃくちゃききました！！笑
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MO7
回答ありがとうございます😊
りんごとプルーンもいいんですね！！
試してみます😉- 1月12日
いつきりよ
私もほとんど便秘しなかったのですが、妊娠と同時くらいに便秘になり、結構困りました。検診の時に相談したら、よくある事だそうで、薬も出してもらいましたよ(>_<)
あまり気張るのも、赤ちゃんに良くないのかと不安でした。
お水とか、飲める時に飲んでましたが、なんせつわりもひどかったので、なかなか大変でした💦
産んだら戻りましたけどね😊
お大事にしてくださいね。
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MO7
回答ありがとうございます😊
次の検診で相談してみます💦
たしかに、お腹に力入れるの抵抗あります😣
早く快便に戻りたいです笑
ありがとうございます💓- 1月12日
花時計
妊娠中でも飲めるマグネシウムは癖になりにくいのに効果てきめんです。
あとは水溶性の食物繊維が良いので大根やパイナップルがおすすめ。
水溶性じゃない食物繊維をとると悪化しちゃいますよ〜
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MO7
回答ありがとうございます😊
そうなんですね！！
水溶性の食物繊維調べて積極的にとるようにしてみます😉- 1月12日
よっけママ
毎朝バナナを食べて仕事帰りにスーパーに売ってる石焼き芋食べてました❗️❗️
みきたん
毎朝ヨーグルトとグラノーラを食べてます！そうするとお昼頃にはお通じがあります^_^
あとは水分取ってウォーキングして、それでもダメなときは婦人科でもらった酸化マグネシウム飲んでます♪
ちーちゃん♪！
プルーンを1日２個食べてました！
これで毎日スッキリでした(^^)
おもち
私も妊娠してからウサギのうんちになりました〜😭産科で相談したらお薬くれて今は毎日スッキリ出ます☺️
あとヨーグルト食べたり牛乳飲んだりも積極的にしてます🐄💕
まる
ヨーグルトバナナたべてます！！！
葉酸も取れるし、体にもいいし一石二鳥な感じがしてオススメです٩(๑ˆOˆ๑)۶
MO7
回答ありがとうございます😊
ヨーグルト食べてみます！
ちなみにどのくらいの量が食べましたか😣？
わかな
ヨーグルトにアロエかナタデココを入れて
５口ぶんくらいです。
たくさん食べすぎてもよくないから
習慣にしました。