妊娠糖尿病になった方、産後の食事どうしてますか?産後３ヶ月の糖負荷検…
妊娠糖尿病になった方、産後の食事どうしてますか？
産後３ヶ月の糖負荷検査は、問題なく。
あとは、適度に気をつけてと言われただけでした。
普通の人に比べて発症が7倍って聞くとなんだか怖くて
白米やパンも糖質気にしてしまい少なめにしたり、食品も糖質を気にしてしまいます。
アイスやラーメン、惣菜パンやデザート食べたい！という思いと、でも糖質が…
と思いで葛藤してます。
これから、ずーとこんな感じに悩むのも嫌で。
皆さんどうしてますか？
妊娠糖尿になる前と同じ感じにしてますか？
- たにりえ(6歳)
コメント
ぽちの助
長女の時に妊娠糖尿病でした(´・∀・｀)
次女の時には何にもならず、平気でした(笑)
立て続けに出産したので、今年からは定期的に病院に相談して、血液検査する予定です(*´∀｀)
長女出産した病院の糖尿病の先生は、毎年血液検査するだけで平気だよと言ってましたよ！
逆に糖質制限を個人で自己流でしていると、糖質が足らなくなって糖尿病になります(´；ω；｀)
おまめ
特に気を使ってませんが、血糖値問題ないです🙂
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たにりえ
ご回答ありがとうございます。
私も、元の食事に戻したいと思います- 1月12日
mtomatod
私は野菜中心に食べて、炭水化物ととってます。とらないとむしろ糖尿によくないそうで。。でも、ご飯は苦手でグラノーラ食べたりしてます。間食はなるべくひかえて、おからケーキとか作ってます。とっても痩せますよ🎵15キロとか落ちて筋肉もついていい感じになります😁
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たにりえ
ご回答ありがとうございます。
私も野菜から食べるとかは気をつけてます。
おからケーキ手作りとは素敵🎵
健康美ですね★
元の食事に戻したいと思います。- 1月12日
たにりえ
ご回答ありがとうございます。
自己流の糖質制限もよくないんですね。
普通の食事に戻したいと思います。
年一に、健康診断したいと思います