妊娠・出産
妊娠中に過食嘔吐が続き、8kg太ってしまった18週妊婦です。精神的に参っていて食欲が増し、辛い状況です。対処法を教えてください。
今18週妊婦です。
元々過食嘔吐も持っていて妊娠中も止まらなくて
吐いたら栄養が赤ちゃんに行かないと思って
吐かないようにはしてるのですが
そのせいで既に8kgも太ってしまいました(T_T)
悪阻は過ぎたのですが
もう、どうしていいかわかりません(T_T)
精神科の方では大したことないって言われました。
でも産婦人科ではすごく厳しくて…
精神的に参ってる時は沢山食べちゃうし
少しでも食べると動悸してくるし太るって思っちゃうから
苦しいし辛いです(T_T)
何かいい対処法あったら教えてください😭💕
- えりか(5歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
食べるものが少しでも低カロリーなら少しは体への負担は軽減されると思います。
どうしたって辛い時はあると思います。
あゆ
後期になるとなにも食べなくても太ります！笑
いまできるだけ抑えた方がいいです(∩ˊᵕˋ∩)･*
塩分に気をつけたり果物は糖分多いから控えたりしてます( ˙ᵕ˙ )
いま29wで－2キロです。
つわりで痩せたわけではありません( ˙ᵕ˙ )
夜も炭水化物は控えてます(∩ˊᵕˋ∩)･*
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えりか
何もたべなくても太るんですか(°°;)!?
バランス良く
野菜中心の生活にしてみます！
お腹減ったら野菜みたいな感じで
やってみます😊✨- 1月6日
えりか
コメントありがとうございます！
低カロリーなものにしてみます!!
頑張ります！