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キズナ
妊娠・出産

便秘がひどくて悩んでいます。ヨーグルトや食物繊維を摂取しても改善されず、お腹が張って痛いです。同じ悩みを持つ方の改善方法を知りたいです。

8wに入った頃から便秘が酷い💦
妊娠前は快便で毎日出てたんだけど、最近たまってる…😢お腹張って痛いし、ガスもたまってるし、どーしたらいいのでしょうか?😭
ヨーグルト食べたり、食物繊維とったりして努力してるんですけど、結果に出ない💦
同じ悩みで改善された方がいたら教えていただけると嬉しいです✨

コメント

☆かよちん☆

私も妊娠前は快便でしたが今は便秘になりやすいので、病院で先生にそうだんして便を柔らかくするお薬もらって飲んでますよ!便秘もお腹の張りの原因になるので…

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    そうですよね💦お腹の張りの原因にやはりなりますよね😅今度診察に行った時に相談してみようと思います(๑′ᴗ‵๑)

    • 9月9日
makoの嫁

産院での相談が必要ですけど、ドラックストアで売ってる、3Aマグネシアって薬いいですよ^^
寝る前にたっぷりのぬるま湯で服用するだけで朝から昼ごろに自然な便意があります^^
お腹痛くならないし、下痢にもなりませんよ♪

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    すごくその薬に惹かれますw
    お腹痛くならなくて下痢にもならないならいいですね‼️情報助かります(๑′ᴗ‵๑)診察行った時に相談して検討してみたいと思います!

    • 9月9日
flower-

私も便秘ひどかったです~(・_・、)

でも、玄米食べると次の日結構な確率で出てくれます!

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    玄米ですか??体にもいいし、一石二鳥ですね‼️試してみます(๑•̀ㅂ•́)✧

    • 9月9日
MOMO

わかります!!
私もそうでした(´・_・`)
あまりにも便秘で、切れ痔にもなりました(笑)
なので、産院で相談して
整腸剤だしてもらいましたよ♪
下剤ももらいましたが、一回も使わず整腸剤だけで大丈夫です!
後は、朝に一杯冷たい牛乳とかもいいです♪

あまりトイレにこもると
足の冷えや浮腫みにつながるのでこもらないようにした方がいいです!!

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    切れ痔…私もすでになりました💦私も診察時に相談して何かお薬もらおうと思います‼️
    朝一の牛乳やってみます(๑•̀ㅂ•́)✧

    • 9月9日
あじか(´•ω•`)

私も便秘なんてなかったのに妊娠して便秘です(¯―¯٥)ストレスにならないように、あまり考えないようにはしてます󾌰
水分は、意識して取るようにはしてます󾌰

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    同じですね💦確かに考え過ぎはストレスになりますもんね!気をつけます(๑•̀ㅂ•́)✧
    水分が足りないのかな?意識して飲んでみますw

    • 9月9日
ゆん

私も妊娠発覚直後便秘になりました(;o;)

私の場合は、朝起きたらお水を飲み、ご飯を食べたあとヨーグルトにバナナをいれて毎日食べるようにしたら出るようになりました☆☆

キズナさんに合うよい方法が見つかるといいですね!

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    そうなんですね‼️バナナ最近食べてないので、買ってこようと思いますw参考にしますね(๑′ᴗ‵๑)
    なんでも試してヒットするのを見つけたいと思います!

    • 9月9日
はなななな

私も便秘が酷すぎて、病院でマグミットを出してもらいました。薬局でも同じ成分のものが売っているそうです。
かなりましになりました。
あまり酷いまま放置すると痔になってしまったりするようです。
一度病院で相談されてもいいかと思います(..)

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    トイレで少し力んだら、たぶん切れたみたいで痔になりました💦今度の診察時に相談してみようと思います‼️

    • 9月9日
*ことみ*

朝イチでコップ1杯の水や牛乳を飲むと出ます♡
冷たすぎると下痢っちゃうので、コップに入れて少し放置してから読んでます(*´ㅂ`*)w
あとはオリゴ糖とったり1時間くらい散歩してると便意がきますww

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    やっぱり朝コップ一杯の水や牛乳がいいのですね‼️そしてオリゴ糖は初耳でしたw試してみますね(๑′ᴗ‵๑)

    • 9月9日
*yo-ちやん*

妊娠中はすぐ水分を赤ちゃんの方に取られると思ってひたすら麦茶麦茶麦茶でしたっ!
便秘の時は私の場合、ヨーグルトとかでは出なかったので、冷たい牛乳飲んだらけっこうすぐに便意がきましたっ!

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    水分は妊娠前よりはとってるんですけど、足らないのかな?!もう少し増やしてみますw
    皆さんやはり一杯の水が牛乳がきいてるのですね‼️試してみますね(๑•̀ㅂ•́)✧

    • 9月9日
るんたった

元々便秘で、余計に便秘になって更に痔気味ですヽ(;▽;)ノw
薬病院でもらってるやつを貰ってます!

旦那の前ではオナラも我慢するのでしんどいですw

  • キズナ

    キズナ

    お返事ありがとうございます✨
    さらに便秘になったとか、すごく辛いですね💦私も力んだ時に痛ってなって、出血…切れ痔です😭今度の診察時に相談してみます‼️
    わかりますー!!オナラ旦那さんの前で出来ないので影でこっそりガス抜きしてますw

    • 9月9日