退会ユーザー
私も産後なりました(´；ω；`)⚡️
病院で薬もらって完治はしていませんがいい日と悪い日があります😭
ゆっさん
寝っ転がっておしりの痛い所にテニスボールとか私は硬いボール置いてグリグリ押してました。
元々坐骨神経痛持ってるので病院に行けない時はその方法でしのいで楽にしてました。
病院行ってもマッサージと湿布しか貰えないので結局自分で出来るマッサージしてたらいつの間にか痛みなくなってました。
もう慣れっこなので麻痺してるだけなのかもしれないですが…笑
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Y
マッサージしてもいいんですね！
頻繁になってしまうのは大変ですね💦
一応湿布は貼っているのですが、どのくらいでよくなるものなのでしょうか？- 12月30日
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