コメント
ゆゆゆ
ごめんなさい。痩せてはないんですが、一時期やっていたので…
想像以上にきつく、毎回やったあと頭が痛くなり、私には合ってないなと思ってすぐに辞めちゃいました😅
お役に立てずすいません💦
２児まま♡
金スマ見て体幹リセットダイエット始めました❣
現在－2キロ痩せました(*´ω`*)
私も頭痛がひどくなりますが痩せる為に頑張っています😵💦
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宮田くん
まじですかー！頭痛さえなければ頑張れたかもなのにと思います（笑）
食事制限もしてますか？？- 12月30日
まち♡
痩せません！笑
同じく痩せない人のブログなどをみて回り、この体操だけじゃだめなタイプなんだと思い、
食事制限や水分摂取も気にするようにしてますが。
痩せません（笑）
宮田くん
コメントありがとうございます！
実は私も金スマより前に本を買ってやったんですが同じく頭痛がひどくて辞めました💦💦💦ストレッチは慣れて来ると辛くなかったんですが続きませんでした💦