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メアリー
サプリ・健康

何ダイエットで痩せたことがありますか?私はエアロバイクで150.65.50パ…

何ダイエットで痩せたことがありますか？

私はエアロバイクで
150.65.50パーセント （臨月）から
3ヶ月で
150.48.32です。

とにかく体脂肪落としたい。
教えて欲しいです

コメント

にこママ

夜ご飯を18:00までに食べるってのと、妊娠中は増えすぎないように、夜ご飯はヨーグルトにバナナとかフルーツグラノーラ混ぜたのとか食べてました！

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