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のりたま
妊娠・出産

妊婦でもできるストレッチ?筋トレ?できるのがあれば教えてください。

妊婦でもできるストレッチ?筋トレ?できるのがあれば教えてください。

コメント

ぴょん

マタニティヨガは、いかがですか??♫

  • のりたま

    のりたま

    ヨガどれくらいみなさんされているんですか?!

    • 12月15日
まま

足パカしてます(╹◡╹)

  • のりたま

    のりたま

    腹がはりませんか?!

    • 12月15日
  • まま

    まま

    仰向けのタイプをするときは
    頭の位置を高くしてやってます!
    おわったらすぐ横になるので
    私はいまのところ大丈夫です!
    横のタイプだとお腹も張らずに
    できると思いますよ😋

    • 12月15日
  • のりたま

    のりたま

    やってみます!ありがとうございます。

    • 12月15日