妊娠・出産
出産後、夜の寝つきが悪くなり、夜中の授乳時間になってしまうことがあります。昼間働いていないため疲れが原因かもしれません。
出産してから、夜、寝つきが悪くなった方いらっしゃいますか？
娘は、幸い、生まれた時からよく寝てくれる子で、
19時に寝ると、次に起きるのは1時〜3時くらいです。
なので、娘と一緒に寝てしまえば、連続７時間とか寝れるのに、なかなか寝つけず、いつも夜中の授乳時間になってしまいます。
夜中に娘が起きて、1回目の授乳がすめば、不思議と眠たくなってコテっと寝れます。
娘は、朝はいつも7時に起きるので、夜中の授乳が3時だった時は４時間しか寝れず、寝不足です(T ^ T)
寝不足が続くと早い時間から眠くなって寝れるのですが…
私だけでしょうか…？
出産前と違って昼間働いてないから疲れてないのですかね？(^^;)
- じーほ(6歳)
コメント
そらまめ
ホルモンバランス？で、睡眠があまりうまく取れなくなるみたいです。寝付きや眠りも浅くなって、赤ちゃんが泣いたときにすぐ反応できて、寝不足にも耐えられる体になってるらしいですよ☺️
じーほ
ホルモンバランスの影響なんですね(>_<)
通りで、私でもちゃんと、夜中でも赤ちゃんの泣き声に気付くはずです…
せっかく赤ちゃんはたくさん寝てくれても、私の体は長時間熟睡してくれないのですね…(T ^ T)
そらまめ
そうみたいです😅
私なんて産後1年以上たって、子供は夜通し寝るようになったのに、夜中に起きてしまう癖が治らないでいます😅
もともと眠りは浅い方ですが、余計に浅くなってしまいました😥
じーほ
なら、私もまだまだしばらくはこの感じが続きそうですね(T ^ T)
ありがとうございました✨