コメント
えりまり♡
私も知りたいです！
完母なのにいつも痩せない😭
しまじろう
私も知りたいです！すみません、答えじゃなくて(╥﹏╥)
完母なのにお腹のブヨブヨが戻りません！やっぱり腹筋しかないんですかね…長男に「ママまだ赤ちゃんいるの？」と聞かれます(笑)( •́⍛︎•̀ )
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あや
子供さん可愛い♡笑
ほんと、このお肉どうにかしたいですどうしましょーーー- 12月9日
マツコ
私も痩せたいです😭
異様な食欲でデブ道まっしぐらです😱
完母は痩せるって本当なんですかね!?
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あや
痩せません😭😭😭😭- 12月9日
ぴぴん
マッサージはいいと思いますよ！血行も良くなって脂肪も燃焼しやすくなりますし✨でも本当に痩せたい、引き締めたい、少しでも早く効果が欲しいのであれば、軽くでも筋トレは必要になると思います(´._.｀)
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あや
もう寝る前毎日腹筋してますが効果ありません、、- 12月9日
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ぴぴん
出産後は、妊娠前と同じ様にはお肉減らないそうですよ😭10ヶ月お腹の筋肉使ってないみたいなもんですからね😭根気よく頑張るしかないのかも…😭
まだ脂肪を燃やす段階ではなく、本来の筋力を取り戻しているのかも😅
私もお腹ぷよぷよで復帰せなヤバイです…(；ω；)- 12月9日
退会ユーザー
毎日朝 体重計のって 軽めの食事制限と
ストレッチと短時間のウォーキングしてます！
１ヶ月で5㌔痩せました✨
あと10㌔痩せないと いけないので
先はまだまだ長そうです😔
もものこ
毎日体重計のってアプリに記録！とにかく体重意識してます（>_<）
ジムに通ったりもしましたが結局子供いると大して行けず。。。
夕飯は18時には食べるようにしてます☺︎それだけでも大分痩せました😍
妊娠前より３キロほど落ちましたよー(^^♪
ポンチャラリン
私はまず、整体に通い骨盤調整をしました。あとは、よく動きます。テレビを見ながらでも、赤ちゃんを抱っこしてゆらゆらしたり、スクワットしています😂
2人め出産後は、そのおかげで妊娠前より5キロほど痩せました。
今、3人め産んで半年ですが、妊娠前の体重にちょうど戻ったところです！
もし戻らなかったらオルビスとかの置き換えダイエットやってみよーかなーと思っていました😂
あと、毎日必ず同じ時間に体重計乗っています！
あや
ほんとショックです😭
早めに戻さないと戻んないですよね😵