もち
サプリ・健康

食べすぎた翌日は、いつもどうされてますか?全く食べないレベルか、野菜…

食べすぎた翌日は、いつもどうされてますか?

全く食べないレベルか、野菜だけ食べる、などなど教えてください(;_;)♡

コメント

りさ

りさ

全く食べないのは無理なのでとりあえず炭水化物を抜いて野菜食べます(T▽T)

  • 12月7日
  • もち

    もち

    そうなんですね😭✨
    きょうはなんだかダラダラ食べすぎてしまって既に後悔中で..💦

    完全に抜くと次食べた時吸収率?上がりそうだしなぁと悩んでました😂

    • 12月7日
むーさん

むーさん

朝だけ炭水化物とって
お昼は春雨スープと野菜
夜はおかずのみにしてます😳

  • 12月7日
  • もち

    もち

    なるほど😊
    私も調整してみます🙌✨

    • 12月8日