子育て・グッズ
子育て中のストレスやイライラについて、普段の対処法や気持ちの切り替え方、モチベーションの上げ方を教えてください。
みなさん、子育てのイライラや普段のストレス、
どのようにしてその場を切り抜けていますか？
私は気持ちの切り替えに、すごく時間がかかります。
嫌味を言ってしまったり態度に出てしまいます(*_*)
時間が経って落ち着くと、
なんであんなにイライラしていたのかが
不思議に思うくらいに冷静になれますが
自分のとった言動に嫌気がさして
どんどん自分が嫌いになり子育てや人として
自信がなくなり悲しくなります。
みなさんの普段のストレス解消法や、
気持ちをパッと切り替えられる方法、
モチベーションを上げる方法を
教えてくださいm(_ _)m
- ゅゅゅゅ(7歳)
コメント
ゆみ
子供が昼寝しているときに、甘いものを飲んだり食べたりしてます。
唯一、ゆっくりできるのは子供が寝たときとお風呂のときだけなのでそこを存分に楽しみます(^^)
かず
この前、子供を夫に見てもらって、
友達とランチに行ってきました。
友達も子供がいるので、子育ての話とかたくさんできたり、愚痴も聞いて
もらってスッキリしました。
普段は、なかなか好きな温泉に行けないので、毎日いろいろな温泉の入浴剤を入れて、のんびり入ってます。
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ゅゅゅゅ
お返事ありがとうございます！
入浴剤いいですね(*´-`)
試してみたいと思います！- 11月22日
ゅゅゅゅ
お返事ありがとうございます！
好きなもの食べるのいいですよね！
自分の時間を存分に楽しみたいと思います^ - ^