コメント
退会ユーザー
私も最近まで悩んでました😞
私はバナナを食べたりココアを飲んだりしてます😲
したら出るようになりました‼
ひあゆー
朝はバナナ×蜂蜜×ヨーグルト、本当に困ったらそれにプレーンのオールブラン追加！
貰った便秘薬も併用して飲んでます！
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ひあゆー
あと蒸したさつま芋食べるとかなり便通よくなるので、安納芋を1日1つ食べたりしてます☺︎
- 11月20日
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ぽん
バナナが良いんですね、
明日から試してみようと思います！
1本でたりますでしょうか？
ヨーグルトと蜂蜜も食べていますが私の便秘はうんともすんとも(´Д｀)
安納芋は早速明日買ってきたいと思います！- 11月20日
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ひあゆー
1日1本で良いと思います♡
辻希美さんが夜ごはん後に食べるとお通じが良くなるって最近ブログに書いていたので夜バナナ試してみても良いかも？って思います！
安納芋は、炊飯器に1合分の水を入れ、そこに洗ったお芋を2~4個入れて炊飯スイッチ押せば水分多めに蒸せるのでオススメです♡- 11月20日
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ぽん
遅くなりましたが、
あれからお芋効果なのか、毎日ではないですがひどい便秘ではなくなりました！
貧血のお薬も飲んでいるので産まれるまでは芋活を続けたいと思います(*´ω｀*)
ありがとうございました(❁´ω`❁)- 12月21日
marire
私も薬飲んでます。
基本薬飲んだら出るのですが…その他にヨーグルト食べたり、水分多く取ったり…全然出ない時は1度病院に相談したらどうでしょうか？
ちなみに私はマグラックスという薬を飲んでます。
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ぽん
水分を多くのんだりしているんですが、
なかなかしぶとい便秘のようです(´；ω；｀)
もしかしたら下剤が合わないのかも知れませんね、、、。
相談してみようとおもいます！
ありがとうございましたm(_ _)m- 11月20日
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marire
牛乳が嫌いでなければ朝の牛乳は便秘に良いと聞いたことあります。ホントか分かりませんが😅
お薬変えるのも手だと思うので相談してみて下さい🙂- 11月20日
まちるだ
こんばんは🌛
私も急に便秘体質になり一昨日
２時間も便秘と闘いました💩💣
今後の対策としては
食生活気をつけることは勿論
マタヨガして腸の運動促進しようと
思ってます！
あと季節的に、「しっかりあっためる」🌞
がんばりましょ〜😭❣
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ぽん
お返事ありがとうございます！
２時間、、、。
でも、私も長男の時にもう耐えきれないほどの腹痛と便秘でしんどい思いをしました(´Д｀)
次の子は下剤でなんとかならない分長男よりただが悪いです、、、(´；ω；｀)
私もヨガを試してみようと思います！
体硬いから心配ですが(泣)- 11月20日
K
私も便秘に悩んでましたが、朝にグラノーラ食べたり、たんぽぽ珈琲が便秘解消にいいと知りずっと飲んでます！それからは便秘にはなってません。たんぽぽ珈琲はダイエットやむくみ改善、血糖値抑制効果もあるそうでいいみたいです。
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ぽん
グラノーラ！存在を忘れていました！
我が家にもあります！
便秘に効くんですね！！
間食するのにいいですよね(❁´ω`❁)
パントリーから引っ張り出してきます！
たんぽぽコーヒー、初めて聞きましたΣ(´□｀;)
スーパーで買えますでしょうか？
ぜひ試してみたいです∠(ﾟДﾟ)／- 11月20日
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K
妊婦用品売ってる所ならどこにでも売ってますよ。あと、ドラッグストアにあります。味は珈琲ではなく、玄米茶みたいですが。
- 11月21日
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ぽん
ありがとうございます(*´ω｀*)
さっそく今日試してみようと思います！- 11月21日
ぽん
お返事ありがとうございます！
ココアが効果的なんですね！
明日さっそく試してみます！
バナナも息子と一緒にもりもりたべてみます！