コメント
ちーママ
ウォーキングとかですかね？？💦
ふう
こんにちは！
体重管理難しいですよね(´；ω；`)
私も、5ヶ月→6ヶ月で3キロ、6ヶ月→7ヶ月で2.5キロ増えて、一気に増えすぎだ！と怒られて体重管理中です、、、笑笑
運動は、あんまり動きすぎてお腹張るのも怖かったので、気晴らしや友達に会うときなど、2日に1回散歩をすることしかしてません。
食事を見直して、ジュースや間食をなるべく無くして、一日三食、野菜中心のメニューでしっかり食事摂ることで、今のところ子供の分以外体重増えてません🤗
趣味や暇つぶし、リラックスに運動ももちろんいいと思いますが、やっぱり一番は食事を気にすることなんだなーと思いました😳
お互い頑張りましょうね😂❣️
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ゆりつん
そうなんですね！
私も食生活見直して2日に1回など散歩してみたいと思います💪
はい、お互い頑張りましょ♡！- 11月20日
あっちゃんママ
妊婦さんのダイエットはあんまり良くないって聞きますね💦
でも増えすぎもよくないと思うので、バランス良く食事を取って、妊婦でも出来るストレッチ等をしてみてはどうでしょう？元気ならお医者さんと相談して、お散歩もいいかもしれないですね♪♪
お互い頑張って元気な赤ちゃん産みましょうね(*´ο`*)✨
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ゆりつん
やっぱりそうなんですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ストレッチならお部屋でもできて簡単そうです♡！
お散歩も気分転換にはいいですね！
はい！元気な赤ちゃん産みましょ👼💛- 11月20日
ぴの
私はマタニティ向けのヨガ、ピラティス、スイミングをする予定です☺
これから特に体重管理心配です😰
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ぴの
あと、ウォーキング忘れてました😁
- 11月20日
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ゆりつん
そうなんですね！
色々するの凄いですね👍- 11月20日
ゆりつん
ウォーキングいいですね！