下半身の体型に悩んでいます。ダイエット方法を知りたいです。
自分の体型がほんとに嫌です
上半身はそうでもないのに
下半身だけ目立ちます
お尻は大きいし太ももは太いしふくらはぎは
異常に筋肉ついてるし…
身長は小さいから余計に目立ってる気がして。
さっきも旦那にバカにされてもう小学生からの
悩みだったので悲しくて泣きました…
家事育児に仕事も頑張ってるのに。
小さい頃から何かあれば足が太いとバカにされて…辛いです。
昨日も試着室で新しいズボンの試着をしてる時
鏡に映る足を見る度に悲しい気持ちになります、
可愛らしいスカートをはきたくても
足が太いから…といつも諦めて年中長いズボンで過ごしてます。スキニーを履くのも躊躇します
確かに脂肪はついてるなと思うのですがどうやって
下半身ダイエットをすればいいのかわかりません😔
何かいい方法はありますか？？
- ゆ(8歳)
コメント
りまま
わかりますよー下半身だけ痩せるのってほんと難しいですよね。私は上がガリガリなのに、骨盤が横に出てて尻がでかいのが昔からコンプレックスでした。
でも、一番は気にしないことです😁✨お尻が大きいのって、セクシーなんですよ❤️お尻が小さい友達は、逆にそれで悩んでました。
一つおススメできるのはパワーヨガです！めっちゃキツイですが、姿勢がかわり歩き方がかわり、足がしまって長くなった感じがします！変わったねって人から言われるくらい😋それで太ももを引き締めて、ふくらはぎは筋肉なら気にせず、むしろ膝丈くらいのスカートを履けば隠すより細く見えるかもです😁
あまり参考にならないかもですが…あまり悩まないでください🎵そしてヨガはおススメです！
ℛ ♡...*゜
下半身集中の筋トレはどうですか？
筋トレと言っても筋肉つけるやつではなく、足パカとかです💪
-
ゆ
コメントありがとうございます♡
太ももとか脂肪が明らかに
ついてるので減らしたいです(´·_·｀)
足パカですね！！
やってみようと思います☺️- 11月18日
ゆ
コメントありがとうございます😢
私も骨盤自体が横に出てるので
どうしようもできなくて…(´·_·｀)
外国じゃお尻が大きいのがセクシー
っていうのに日本人はどこまでも
細さを求めてしまいますよね😔
パワーヨガとは家でもできるのでしょうか！？
すごく気になります…♡
りまま
ビヨンセの尻を見てみろ！って感じですよね🍑🍑🍑笑 でも昔付き合ってた人が、尻が大きいのが嫌って言ったら、それがセクシーなんだよって言ってくれたんです（上がないから尻がなかったら真っ平らじゃん、とかなんとかも言ってたけど、そこは聞き流しました😋）
パワーヨガはスタジオに通ってました♬お近くにあるといいですが！
ゆ
返信遅れました💦
ほんとですね😠！！ビヨンセのお尻なんてほんとに桃みたい(´∀｀*)
私も授乳終えたらしょぼくなりました汗
スタジオなんですね✨
ヨガは下半身痩せにいいと
ネットにも載っていたので…
ちょっと色々探してみます(*^_^*)