コメント
あやぱん
お腹減りますよね～😂
私も安定期に入って1ヶ月で2kg太ってさらに1ヶ月後の検診で2kg太って看護師に栄養管理指導しなきゃいけなくなるよと言われ、散歩したり食べ物改善したらその後は改善されてきました😊食べ物は主に野菜中心です❗具だくさんスープが１番お腹いっぱいになります✨(トマトスープ、コンソメスープ、豆乳スープ、味噌汁など)
おやつは素焼きナッツ、こんにゃくゼリー、ビターチョコレート、おからクッキーなどを少し。まぁおやつは食べないに越したことないですが(笑)
これからクリスマス、正月とさらに体重気をつけなきゃいけないですね😢
お互いに頑張りましょう⤴️😁
コキンちゃん♡
私も困ってますー！何か食べたい衝動にかられてます！笑
水分飲むか、ガム噛んでます。
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ちょこ
食べたくなりますよね❗️😣
私も水分とって誤魔化してます💦
ガムもいいですね❗️✨- 11月17日
かっちゃん
わかります💦多目に食べてもこまめにお腹すきますし便秘激しくて辛いです😣私も飴とかみかんとか食べて誤魔化してます😲
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ちょこ
びっくりするくらい頻繁にお腹空きますよね😓
便秘辛いですよねー😭💦
1人目の時も便秘ひどくて生まれた瞬間から毎日すごく便通よくなったので妊娠恐るべしです😱- 11月17日
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かっちゃん
わかります💦妊娠前快便で便秘は生理の前くらいだったのでほんと辛かったです💧💧そしてまたです😢
先は長いですが出産まで頑張りましょう😁😣💦- 11月17日
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ちょこ
はい✨お互い頑張りましょう😄💕
- 11月17日
ちょこ
お腹減りますよね😭
私も安定期入って1ヶ月で2キロです！同じですね😅
やっぱり野菜中心ですよね🌟
改善されたのすごいです❗️✨
具沢山スープいいですね😍
コンソメと味噌汁は作ってますがトマトスープも豆乳スープも美味しそう💕
おやつ食べちゃいますよねぇ🤤
私もヘルシーな物にします💦
年末年始は危険ですよね😱💦
なるべく体重増やさないように頑張りましょう❗️❗️✨