※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
miii:
サプリ・健康

夕飯を6時くらいまでに済ませるダイエットされた方いますか?された方は…

夕飯を6時くらいまでに済ませるダイエットされた方いますか?
された方はどれくらい痩せましたかσ( ・Δ・ )?

産後太りで、あと5キロほど痩せたくて( 笑 )(;_;)

経験がある方コメントお願いします!

コメント

み

元々夜中にガツガツ食べるタイプとかじゃない限り、あまり痩せないかと思います…。

  • miii:

    miii:

    ありがとうございます☪︎*。꙳

    • 11月16日
y♡

高校の時ですが、、
友達は3kgくらい落ちたっていってました!

  • miii:

    miii:

    3キロですか!╰( º∀º )╯
    やってみようかな☪︎*。꙳
    ありがとうございます!!

    • 11月16日
  • y♡

    y♡

    私も旦那の帰りに合わせたりしてるので
    子どもの離乳食がはじまったら
    やってみようと思います!!
    一緒に頑張りましょう😆

    • 11月16日
  • miii:

    miii:

    はい!!頑張りましょうね( ・ᴗ・ )⚐⚑

    • 11月16日
はなのこ

元々の食生活によると思いますよ。miiさんは夜遅くにたくさんたべてらっ

  • はなのこ

    はなのこ

    しゃいますか?もしそうなら多少の効果見られるかもしれないですね!私は息子の三回食が落ち着いてから一緒に食べるようになって毎晩17:30に食べてますが、元々20時前に食べてたので特に痩せるとかなかったです。

    • 11月16日
Sugarlala235

平日は18時前には夜ご飯食べ終える生活を何年もしてますが、それだから痩せるって事は私はあまりありません。

普段遅くにご飯食べているのなら効果が期待できると思いますよ💕

たくさん睡眠をとることも大事らしいので、早めに食べて早めに寝ましょ😊