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夫が禁煙成功しました！
もともと一日一箱以上吸ってたんですがとある病気の初期症状になって
先生からこのままだとあと10年で死ぬよーって言われたそうです（笑）
禁煙外来通ってお薬貰っても辛かったみたいで、しばらくガムとパイポも兼用してました！
今は何もしなくても大丈夫でむしろ煙草の匂いが駄目になったみたいです☺
みかんちゃん
1日に数量を把握して一ヶ月単位で一日何本と徐々に減らしていくのがいいみたいです！代わりに、ノンシュガーキャンディかガムで対応してる方多いです！応援してます
退会ユーザー
こんばんは😃
わたしも出産前はかなりのヘビースモーカーでした💦
一生タバコをやめないしやめれるわけがないと思ってましたが、妊娠を期にやめました。
今も授乳してるので吸ってません。
このままやめるつもりです。
今でもたまにタバコを吸う夢も見ます💦
妊娠前に禁煙した際には３日ももちませんでした。
禁煙外来いかれないのであれば、禁煙するには気合いと我慢する強い心のみしかないかも！(笑)
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