妊娠・出産
体重管理について、食欲が増えて体重が気になる妊婦さんからの相談です。マタニティヨガは難しいかもしれませんが、しらたきやお粥などヘルシーな食事を心がけると良いでしょう。産後の大変さを考えると、体重管理は大切ですね。
体重管理について教えて下さい😣
12〜13週までつわりで食欲なかったのに最近ご飯がおいしいです😂
食欲が出てきて体重が増えてしまいました😱
便秘もありますが💦
何か良い体重管理方法ないでしょうか？
マタニティヨガとかもしたいのですが、上の子は保育園にも行っておらずなかなか難しいです😅
食事はしらたきとかお粥がヘルシーでいいんでしょうか？
上の子妊娠中、結構体重増加して産後大変でした😢
何かアドバイス頂けると嬉しいです😌💕
- ♡せりか♡(6歳, 9歳)
コメント
りょおちゃん
まずは、便秘解消する方法を考えた方がいいですよー😄
先生に薬を処方してもらってからでも遅くないと思います！
助産師さんに相談するのも手ですよね！
栄養が偏ってると赤ちゃんにも悪影響ですからね✨
妊婦さん同士頑張りましょう！！！
♡せりか♡
便秘薬出してもらってるんですが、最近効かなくなってきたので寒天とかヨーグルト、ヤクルト試してるとこです^^;
助産師さんに相談するやつ病院で予約制であるので行ってみます😄💕