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家事・料理

皆さん妊娠中間食どれくらいしてましたか?💦太ってきたので最近間食はみ…

皆さん妊娠中間食どれくらいしてましたか?💦
太ってきたので最近間食はみかんかヨーグルトにしています。
他にカロリー低いのでオススメあれば教えてください⭐️

コメント

deleted user

私もみかんめっちゃ食べてましたが、みかんは体温下がると言われたので食べるのやめました!

ゼリーとか
サラダとか
カニかまぼこ
食べてました😆💪✨

  • M

    M

    みかん体温下がるんですね⤵️🍊
    カニかまぼこいいですね🌟

    • 11月5日
スマイル♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

こんにゃくゼリーばっかり食べてました笑

  • M

    M

    こんにゃくゼリーも買ってみます😍

    • 11月5日
ppp

1人目のときからおからでクッキー作って食べてます*。
お腹膨れていいですよ(*^^*)

  • M

    M

    おからクッキーですか🙄👍
    自分で作って食べる方がよさそうですね、おから買って作ってみます😊

    • 11月5日
deleted user

カロリーはイマイチ分からないですが、バナナとリンゴの消費量はすごいです😂

  • M

    M

    病院の先生にはバナナとりんごも食べ過ぎないよいにとゆわれキウイを食べなさいとまでゆわれました😰💦

    • 11月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですね…!
    わたしは最初サツマイモを蒸して食べてたら、それは注意されましたね😂

    • 11月5日
  • M

    M

    さつまいもよくないんですか🙄💦

    • 11月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    遅くなりました💦
    サツマイモだって糖が入ってるから食べすぎはダメよって言われました😭

    • 11月6日
のん

さつまいもいいですよ。
腹持ちもいいです。

  • M

    M

    さつまいもいいですね♫今の時期美味しいですね⭐️

    • 11月5日
みきちょこ

妊娠してからの間食は、カロリーも気を付けてますが、栄養にも気を付けてます。

妊娠中は、鉄分不足になりがちなので、鉄分入りの飲むヨーグルトや、鉄分入りのウエハースを食べてます。
意外と甘くて満足できる上に、鉄分も摂取できるので、良いかもですv(´▽`*)
私は、妊娠してから、体重キープしてまーす!

  • M

    M

    鉄分の飲むヨーグルトよさそうですね買ってみます🙄👍
    すごいです。つわりが終わってつい食べ過ぎて体重計乗ったらびっくりしましたm(_ _)m

    • 11月5日
deleted user

バナナかなり食べてた記憶があります!

  • M

    M

    バナナ便秘にもいいって聞いて食べたいんですけど糖が高いからあまり食べないでと言われました😩💦

    • 11月5日
tmy☆

間食はやめてますが、空腹耐えられない時は無糖の炭酸水飲んだりして誤魔化してます(笑)硬いスルメ噛むのもおススメですよ!
あと小魚アーモンドにハマって大袋を買って少しずつ食べてます。まぁカロリー低いわけじゃないですがカルシウムとビタミン補給で。

  • M

    M

    スルメいいですね⭐︎
    ずっと噛んでるし空腹にいーかもしれないですありがとうございます⭐️

    • 11月5日