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サプリ・健康

産後1度は、産前よりも痩せたのにまたリバウンドしています😅ジムやヨガ…

産後1度は、産前よりも痩せたのにまたリバウンドしています😅
ジムやヨガに行く時間もあまりなく、、
効果のあったダイエット方があれば教えてください!

コメント

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損する人、得する人❓でやってましたが、ヨーグルト➕玉ねぎで3週間で5キロ位痩せるみたいです😇

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    個人的には悪阻で5キロ痩せましたが、白米はあまり食べず、おかずを少量食べるようにしたら良いペースで痩せて来ました♫😁

    あとは昔、夏場に人参3本(人参は茹でて)、毎昼お豆腐1パック➕サンマの蒲焼き➕プチトマト🍅1パック食べたら6キロ痩せました🌟😋

    人参は夜食べると確実に痩せます🌸

    • 11月3日
  • なな

    なな

    横から失礼します!人参は夜なんですか?

    • 11月4日
  • ☆★

    ☆★


    基本的には夜食べてましたが、余ったら冷蔵庫に入れて、次の日の食事時に食べたりもしていました😃

    どんなに食べすぎた日も夜、最後に人参を3本食べると元に戻ってました🌸😁

    • 11月4日
  • なな

    なな

    すごいですね!
    便通がよくなるのでしょうか

    • 11月4日
  • ☆★

    ☆★


    ちなみにその時に食べていた人参の太さは極太(普通の人参の2、3倍位の太さ)でした。

    人参は茹でると甘くて美味しいですし、腹持ちも良いのでオススメです🌟😁

    • 11月4日
  • なな

    なな

    そうなんですね!!!
    便通よくしたいです!!!!!

    • 11月4日
  • ☆★

    ☆★


    お水もよく飲んでましたが、快便だったと思います💡☺️

    • 11月4日
  • なな

    なな

    素晴らしいですね!!!!
    いいですね!

    • 11月4日
  • ☆★

    ☆★


    今の時期ですとみかんがオススメです🌸😁

    子供がみかん食べた後必ず💩しますし、私も毎日みかん3、4コは食べていて快便です。

    • 11月4日
  • なな

    なな

    そうなんですね!!みかんにはそんな効果が!!!!
    試してみます!目の前にみかんがあるので!!!!

    • 11月4日
  • ☆★

    ☆★


    グッドタイミングですね🌸😮🤠

    試してみてください🌟😌

    • 11月4日
  • なな

    なな

    はい!!!ありがとうございます★★

    • 11月4日