誰かー!10日で見た目から痩せるメニュー教えてください!
誰かー！10日で見た目から痩せるメニュー教えてください！！！！！
- ふゆ
コメント
じょん
デトックススープダイエットいかがでしょうか？
kaho
10日では見た目からかなり変化するのは難しいですが、夜ご飯前に青汁を飲んだり、夜ご飯を青汁に置き換えすると私は痩せましたよ( ˶˙º̬˙˶ )୨
参考になればいいんですけど◯
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ふゆ
ありがとうございます！そうですよね…でもどうしても少しでもすっきりしたくて(;_;)置き換えダイエットよさそうですね！
- 11月3日
優
10日ですか…(´-ω-`)
チアシードとかに朝食置き換え。
昼夜のご飯はおからパウダーや野菜スープなどを加える。
あとは、着足ソックスとか。
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ふゆ
ありがとうございます！かなり厳しいですよね(;_;)チアシード、聞いたことありましたが調べて見ます！着圧ソックスは明日買いに行きます！
- 11月3日
えりざべす
私は学生時代1週間ウィダインゼリー三食だけで過ごしました(^^)
身体の中をリセットする時よくやりましたね！
すっきりするし、見た目かなり細くなります！
でもあんまりオススメしないです！
子育てしてると体力つけなきゃいけないから妊娠してからやってません😊
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ふゆ
ありがとうございます！たしかに健康考えたらダイエットはまだよくないかもですがどうしてもスッキリしたくて…😢ウィダーやチアシードを置き換えて食事にしてみます！
- 11月3日
退会ユーザー
国立病院のダイエットメニューは
結構痩せれますよ😊
わたしは6kg.
友だちは３ヶ月ぐらいで
10kgほど落としてました🤔
ただ、ゆっくり普通の食事に
戻さないとリバウンドします( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
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ふゆ
ありがとうございます！
すごい！こんな詳細なメニューを病院で出してくれてるなんて！これを参考に食事してみます( ^ω^ )！- 11月4日
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退会ユーザー
無理だけは厳禁ですよ😊👍🏻- 11月4日
ふゆ
ありがとうございます！デトックススープ、調べて見ます！