コメント
うーちゃん
私はなるべく夕飯の炭水化物を抜いています(´∀｀)
…色々食べたいのでその位です😂
ぽてこ
今日テレビで帳消しダイエットやってましたよ！
また玉ねぎヨーグルトを食べるダイエットも。
わたしも現実をみようとはかってみたらウエスト85センチ…ダイエットはじめます。
はるぽん(♡´艸`)
私は妊娠中25キロ太って
出産後すぐ10キロ落ちてから
一年ほどずっと低迷していました(T-T)
育休終えて、仕事をするようになったらもう10キロくらい落ちましたよ～☆
仕事は精神的にくるし(笑)、子供は大きくなるにつれて動き回るし、公園とかで一時間ひたすら歩くのに付き合ったりとかしていたからでしょうか...( ´∀`)
産後一年が勝負とかネットで見て、焦っていましたが、それは人によるのではないかと思いました‼️
時間があるのであれば
子供と一緒にバランスボールとかも
楽しいし、体幹鍛えられるし
おすすめです(^-^)/
しゅりmama
やっぱ炭水化物抜いた方が
いいですよねー(；´Д｀)